Αέροβιο στο σπίτι χωρίς μηχανήματα; Το 5λεπτο(!) πρόγραμμα χορού που σε τονώσει

Με τη χορευτική αεροβική θα χρησιμοποιήσεις τους μύες σου με διαφορετικούς τρόπους, σε μια χορογραφία που ετοίμασε η Tracy Anderson για σένα. Χόρεψε μαζί της και κάψε λίπος.

Σκέφτεσαι κάτι καλύτερο για γυμναστική από το να χορέψεις με την Tracy Anderson στο... σαλόνι του σπιτιού σου και να κάψεις λίπος; Διασκέδασέ το με αυτό το αερόβιο πρόγραμμα των 5 λεπτών.

 

 Διάβασε επίσης: Τα 7 καλύτερα 5λεπτα βίντεο γυμναστικής (για μηρούς, για χέρια, με χορό για να καις περισσότερο!)