Υπάρχουν Σαββατοκύριακα που δεν θέλεις να δεις άνθρωπο. Ούτε να πας για μπάνιο, ούτε για ποτό, ούτε να τρέχεις από event σε brunch, ούτε να κάνεις "το κάτι διαφορετικό".
Θες απλώς να μείνεις μέσα. Στον καναπέ. Με σνακ, μουσική ή Netflix. Και ξέρεις τι; Δεν είναι ούτε τεμπελιά ούτε "χαμένος χρόνος".
Το "αναγκαίο φρένο"
Σύμφωνα με τους ψυχολόγους Ryan Bernstein και Warren Brown, το Σαββατοκύριακο για πολλούς λειτουργεί σαν ένα αναγκαίο φρένο. "Η καθημερινότητα εξαντλεί την ψυχική μας ενέργεια. Η ανάγκη να αποσυνδεθούμε και να επιβραδύνουμε είναι απόλυτα φυσιολογική", λένε χαρακτηριστικά.
Αν έχεις έντονη ρουτίνα ή στρεσογόνα δουλειά, είναι απόλυτα λογικό να βλέπεις το σπίτι ως ασφαλές καταφύγιο. Το να μείνεις μέσα δεν σημαίνει απαραίτητα πως δεν έχεις όρεξη για ζωή – μπορεί να σημαίνει ότι επενδύεις συνειδητά στη συναισθηματική σου ισορροπία.
Όπως εξηγούν ειδικοί στην ιστοσελίδα Su Médico, η συνήθεια να "φορτίζεις μπαταρίες" τα Σαββατοκύριακα είναι ιδιαίτερα κοινή σε ανθρώπους με έντονο πρόγραμμα. Και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Μάλιστα, αν είσαι εσωστρεφής, μπορεί να είναι και απαραίτητο. Δεν πρόκειται για απομόνωση, αλλά για φροντίδα.
Δες περισσότερα στο esquire.com.gr