Απαλλάξου από τη δυσκοιλιότητα με τα πιο έξυπνα γιατροσόφια

Μάθε τις πιο γνωστές συνταγές για να απαλλαγείς από τη δυσκοιλιότητα με φυσικό τρόπο.

* Σε κάθε γεύμα κατανάλωνε 3 κ.σ. λιναρόσπορο μέσα σε λίγο υγρό για την επαναφορά της καλής πέψης. * Εναλλακτικά, μούσκεψε ξερά σύκα και δαμάσκηνα σε κρύο νερό όλη νύχτα και το πρωί ζέστανέ τα ελαφρώς για να τα φας πριν από το πρωινό. * Το τσάι από αγριοράδικο είναι, επίσης, εξαιρετικά αποτελεσματικό. Πίνε μισό ή ένα φλιτζάνι κάθε μέρα με άδειο στομάχι.

Πηγή: Από το best seller βιβλίο «Υγεία από το Φαρμακείο» από τη Μαρία Τρεμπεν (Εκδόσεις Κέδρος)