ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ

Δευ, 15 Σεπ 2025

Το χειρότερο φρούτο για το έντερο - Γιατί βλάπτει το πεπτικό, σύμφωνα με γιατρό του Harvard

Μπλε μούρα, ρόδια ή υπερώριμες μπανάνες; Ο Dr. Saurabh Sethi εξηγεί ποια φρούτα ενισχύουν ή βλάπτουν την υγεία του εντέρου σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 03 Σεπ 2025

7 τροφές που θα σε βοηθήσουν να πας τουαλέτα ASAP (εκτός από τη βρώμη!)

Δυσκολεύεσαι να πας τουαλέτα; Δες ποιες τροφές θα σε ανακουφίσουν φυσικά!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Κυρ, 31 Αυγ 2025

Δυσκοιλιότητα; 6 τροφές για πρωινό που θα ανακουφίσουν το πεπτικό σου σύστημα

Ανακάλυψε 6 φυσικές τροφές για το πρωινό σου που θα βοηθήσουν το πεπτικό σου σύστημα και θα μειώσουν τη δυσκοιλιότητα με εύκολο τρόπο - Και δεν είναι η βρώμη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΠΕΝΝΥ ΜΑΤΣΙΑ

Σαβ, 05 Ιουλ 2025

Έχεις δυσκοιλιότητα; Με αυτά τα smoothies που φτιάχνονται σε 5' θα λυθεί το πρόβλημά σου

Πες "αντίο" στη δυσκοιλιότητα με αυτές τις συνταγές express.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Δευ, 30 Ιουν 2025

Δυσκοιλιότητα: Η φυσική λύση για άμεση ανακούφιση και σωστή κινητικότητα του εντέρου

Μάθε πώς ένα φυσικό συστατικό μπορεί να κάνει τη διαφορά στην καθημερινότητά σου και να αποκαταστήσει τη σωστή λειτουργία του εντέρου σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 04 Ιουν 2025

Το superfood που "εξουδετερώνει" προβλήματα με χοληστερίνη, σάκχαρο και δυσκοιλιότητα

Σύμφωνα με τη διατροφολόγο!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τρι, 03 Ιουν 2025

Δυσκοιλιότητα: Το βραδινό ρόφημα που θα σε κάνει να ενεργηθείς με ευκολία το πρωί

Βοηθά στη φυσική ανακούφιση της δυσκοιλιότητας!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Παρ, 30 Μαϊ 2025

Πότε είναι η ιδανική ώρα να πας τουαλέτα; Ο γαστρεντερολόγος απαντά

Και όμως ναι, υπάρχει κατάλληλη ώρα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τρι, 15 Απρ 2025

Ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα με φυσικό τρόπο: Η τεχνική της κινέζικης ιατρικής που βοηθά

Ένα φυσικό "τρικ" που υπόσχεται ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα μέσα σε λίγα λεπτά, με μόνο εργαλείο: το χέρι σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τρι, 01 Απρ 2025

"Εξίσου αποτελεσματικό με τα καθαρτικά": Γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει το εκπληκτικό φρούτο που ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα!

Μια απλή και φυσική μέθοδος για να προστατεύσεις την υγεία του εντέρου σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Πεμ, 20 Μαρ 2025

Τα αυγά προκαλούν δυσκοιλιότητα; Ένας ειδικός δίνει την απάντηση

Είναι τα αυγά πραγματικά υπεύθυνα για τη δυσκοιλιότητα ή πρόκειται για διατροφικό μύθο; Ο γαστρεντερολόγος εξηγεί την αλήθεια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Σαβ, 01 Μαρ 2025

Δυσκοιλιότητα; Τι να φας για να ανακουφιστείς άμεσα

Η διατροφολόγος Victoria Seaver προτείνει την τροφή που μπορεί να δώσει άμεσα λύση στη δυσκοιλιότητα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Τρι, 11 Φεβ 2025

Δυσκοιλιότητα; Δοκίμασε αυτά τα "καθαρτικά" της φύσης για άμεση ανακούφιση

Πώς να ενεργηθώ άμεσα; Η διατροφή είναι μία από τις φυσικές λύσεις για τη δυσκοιλιότητα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Δευ, 10 Φεβ 2025

Το φυσικό έλαιο που σώζει από τη δυσκοιλιότητα σε λίγες ώρες: Πώς να το χρησιμοποιήσεις σωστά;

Το αρχαίο "μυστικό" για γρήγορη ανακούφιση. Πώς να το χρησιμοποιήσεις και σε ποιους ΔΕΝ απευθύνεται.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Παρ, 04 Οκτ 2024

3 ασκήσεις γιόγκα που μειώνουν τη δυσκοιλιότητα

Με τη βοήθεια αυτών των εύκολων διατάσεων, μπορείς να τονώσεις την κινητικότητα του εντέρου, προλαμβάνοντας τη δυσκοιλιότητα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Κυρ, 03 Νοε 2024

Δέκα τροφές κατά της δυσκοιλιότητας

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που εμποδίζει τη μέρα πολλών ανθρώπων να κυλήσει φυσιολογικά. Βρες τη λύση με αυτές τις τροφές κατά της δυσκοιλιότητας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ