Κάθε οικογένεια έχει τα δικά της γιατροσόφια για το βήχα και τον πονόλαιμο! Δοκίμασε τα παρακάτω ή πάρε τηλέφωνο τη γιαγιά σου - κάτι χρήσιμο θα έχει να σου προτείνει.
Με μέλι
Όχι μόνο μαλακώνει τον ξηρό λαιμό, αλλά μπορεί να βοηθήσει να έχεις και μια πιο ήρεμη νύχτα. Πρόσθεσε μέλι σε ζεστό νερό ή χαμομήλι ή απλώς φάε 1 κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα.
Διάβασε επίσης: Ρίγανη, μελάσα και τζίντζερ για φυσική αντιμετώπιση στο φούσκωμα, τη δυσκοιλιότητα και τη δυσπεψία! Δες πώς
Διάβασε επίσης: Πονάει ο λαιμός σου; Η «φυσική» απάντηση!
Η συνταγή της γιαγιάς
Φτιάξε σιρόπι κρεμμυδιού με μέλι. Κόψε σε ροδέλες ένα κρεμμύδι και ανακάτεψε το με 1/2 κούπα μέλι σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά. Αφαίρεσε τα κρεμμύδια και κράτα το μέλι. Είναι εξαιρετικό σιρόπι για το κρυολόγημα και από τα καλύτερα γιατροσόφια για το βήχα.
Νερό κι αλάτι
Οι γαργάρες με αλατόνερο μπορούν να ανακουφίσουν προσωρινά έναν ερεθισμένο λαιμό. Διάλυσε 1/4 με 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό και κάνε γαργάρες πολλές φορές μέσα στη μέρα. Εναλλακτικά, μπορείς να διαλύσεις το αλάτι σε χυμό λεμονιού. Παίρνεις έτσι και μια επιπλέον δόση βιταμίνης C.