Αν έχεις καθυστέρηση περιόδου, το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι είναι συνήθως η εγκυμοσύνη. Όμως, η αλήθεια είναι πως υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι που μπορούν να επηρεάσουν τον κύκλο σου. Το άγχος, οι αλλαγές στο βάρος, η διατροφή, ακόμη και οι ορμονικές διαταραχές, μπορούν να κάνουν την περίοδό σου να καθυστερήσει ή να γίνει ακανόνιστη, αναφέρει η γυναικολόγος Priya Patel στο Healthline.
Σύμφωνα με μελέτες, η ακανόνιστη έμμηνος ρύση μπορεί να επηρεάζει από 5% έως και 35% των γυναικών, ανάλογα με την ηλικία, τον τρόπο ζωής και το περιβάλλον. Είναι φυσιολογικό να έχεις ασταθή περίοδο στην εφηβεία - όταν ο κύκλος ρυθμίζεται - ή στην περιεμμηνόπαυση, λίγο πριν τη διακοπή της περιόδου. Για τις περισσότερες γυναίκες, ένας κύκλος διαρκεί περίπου 28 ημέρες, αν και μπορεί φυσιολογικά να κυμαίνεται από 21 έως 35 ημέρες. Αν όμως παρατηρείς καθυστερήσεις ή απουσία περιόδου, μπορεί να οφείλεται σε έναν από τους παρακάτω λόγους.
8 λόγοι καθυστέρησης περιόδου
1) Άγχος
Το χρόνιο άγχος μπορεί να απορρυθμίσει τις ορμόνες σου και να επηρεάσει το τμήμα του εγκεφάλου που ρυθμίζει τον κύκλο σου - τον υποθάλαμο. Με τον καιρό, μπορεί να προκαλέσει και σωματικές αλλαγές, όπως αύξηση ή απώλεια βάρους, που επηρεάζουν την περίοδό σου.
2) Πολύ χαμηλό βάρος
Η γρήγορη ή υπερβολική απώλεια βάρους - ειδικά αν συνδέεται με κακές διατροφικές συνήθειες ή διατροφικές διαταραχές - μπορεί να σταματήσει εντελώς την περίοδό σου. Επίσης, η υπερβολική άσκηση, όπως η προπόνηση για μαραθώνιο, μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα.
3) Αυξημένο βάρος
Το υπερβολικό βάρος μπορεί να οδηγήσει σε υπερπαραγωγή οιστρογόνων, μιας βασικής αναπαραγωγικής ορμόνης. Όταν τα επίπεδά του είναι πολύ υψηλά, ο κύκλος σου μπορεί να γίνει ακανόνιστος ή να διακοπεί. Αν ο γιατρός σου θεωρεί ότι το βάρος επηρεάζει την περίοδό σου, μπορεί να σου προτείνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως ισορροπημένη διατροφή και συστηματική άσκηση.
4) Αντισύλληψη
Αν ξεκινήσεις ή σταματήσεις κάποια ορμονική αντισύλληψη - όπως χάπι, εμφύτευμα, σπιράλ, έμπλαστρο, ένεση ή δακτύλιο - μπορεί να παρατηρήσεις αλλαγές στον κύκλο σου. Συχνά εμφανίζεται "ψευδοπερίοδος", δηλαδή αιμορραγία απόσυρσης. Ακόμη και το μη ορμονικό (χάλκινο) σπιράλ μπορεί να επηρεάσει τη διάρκεια ή τη ροή της περιόδου σου.
5) Θυρεοειδής
Ένας υπερδραστήριος ή υποδραστήριος θυρεοειδής μπορεί επίσης να καθυστερήσει την περίοδό σου, καθώς ρυθμίζει τον μεταβολισμό και επηρεάζει τις ορμόνες σου. Ευτυχώς, τα περισσότερα προβλήματα θυρεοειδούς αντιμετωπίζονται εύκολα με φαρμακευτική αγωγή.
6) Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
Το PCOS προκαλεί αυξημένα επίπεδα ανδρογόνων (ανδρικών ορμονών), που οδηγούν στη δημιουργία κύστεων στις ωοθήκες και σε ακανόνιστες ωορρηξίες. Συχνά συνοδεύεται και από αντίσταση στην ινσουλίνη, κάτι που επιδεινώνει το ορμονικό πρόβλημα. Η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει αντισυλληπτικά ή άλλα φάρμακα για τη ρύθμιση του κύκλου.
7) Πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια (POI)
Αν και η εμμηνόπαυση συμβαίνει συνήθως μεταξύ 45 και 55 ετών, κάποιες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα ήδη από τα 40 ή και νωρίτερα. Αυτό ονομάζεται πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια και επηρεάζει περίπου το 1% των γυναικών. Μπορεί να οφείλεται σε χειρουργική αφαίρεση ωοθηκών, σε γενετικά αίτια ή σε αυτοάνοσες ασθένειες. Αν παρατηρείς παρατεταμένη καθυστέρηση και άλλα συμπτώματα, συμβουλέψου τον γιατρό σου.
8) Άλλες χρόνιες παθήσεις
Ασθένειες όπως ο διαβήτης ή η κοιλιοκάκη μπορούν επίσης να επηρεάσουν τον κύκλο σου. Οι διακυμάνσεις στο σάκχαρο του αίματος αλλάζουν τις ορμονικές ισορροπίες, ενώ η φλεγμονή από την κοιλιοκάκη εμποδίζει την απορρόφηση βασικών θρεπτικών συστατικών, οδηγώντας σε ακανόνιστη περίοδο. Άλλες παθήσεις που συνδέονται με διαταραχές κύκλου είναι το σύνδρομο Cushing, η συγγενής υπερπλασία επινεφριδίων και το σύνδρομο Asherman.
Πότε να επισκεφθείς γιατρό
Αν η περίοδός σου καθυστερεί ή είναι ακανόνιστη, αλλά δεν είσαι έγκυος, κλείσε ραντεβού με γιατρό ή γυναικολόγο. Κράτα σημειώσεις για τις αλλαγές που έχεις παρατηρήσει - όπως διάρκεια, συμπτώματα ή πόνο - ώστε να βοηθήσεις στη διάγνωση.
Αναζήτησε άμεσα ιατρική βοήθεια αν έχεις:
- πολύ έντονη αιμορραγία
- πυρετό
- έντονο πόνο
- ναυτία ή εμετούς
- αιμορραγία που διαρκεί πάνω από 7 ημέρες
- αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση
Διάβασε επίσης:
Ο σημαντικός λόγος που οι ημικρανίες σου προκαλούν ναυτία
Έσπασε το προφυλακτικό; Όσα πρέπει να ξέρεις για την "επείγουσα αντισύλληψη"
Περίοδος και διατροφή: Τι πρέπει να καταναλώνεις στις "δύσκολες μέρες"