SHAPE YOUR WELLNESS - FALL

Πεμ, 04 Δεκ 2025

H σημασία και τα αποτελέσματα της επέμβασης Latarjet στην αστάθεια του ώμου με την βοήθεια του Α.Ι.

Μια σύγχρονη, αξιόπιστη λύση για τη μόνιμη σταθεροποίηση του ώμου σε ασθενείς με υποτροπιάζουσα αστάθεια και οστική απώλεια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Παρ, 21 Νοε 2025

Το τέλος της κακοσμίας του στόματος

Τι την προκαλεί, πόσο εύκολα γίνεται αντιληπτή, με ποιες απλές πρακτικές μπορείς να την μειώσεις δραστικά και πώς θεραπεύεται οριστικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Πεμ, 20 Νοε 2025

Γυμναστική και φλέβες: Πώς να κρατήσεις τα πόδια σου υγιή και ανάλαφρα

Μάθε πώς η σωστή άσκηση, οι κάλτσες συμπίεσης και οι έξυπνες συνήθειες μπορούν να προστατεύσουν τις φλέβες σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Τρι, 18 Νοε 2025

Η σημασία της εξειδίκευσης στην Ορθοπαιδική και το όραμα της Synovus στην Αθήνα

Η εξέλιξη της Ορθοπαιδικής μέσα από την εξειδίκευση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Δευ, 17 Νοε 2025

Ποιες τροφές σε σώζουν από το ΣΠΩ - Οι υγιεινές επιλογές και οι ιδανικοί συνδυασμοί γευμάτων

Δες τι πρέπει να τρως και τι να αποφεύγεις για να βελτιώσεις τη ζωή σου με το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (ΣΠΩ).

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Κυρ, 16 Νοε 2025

Μεσογειακή διατροφή: Ποιος είναι ο ρόλος της στην πρόληψη του καρκίνου;

Υιοθετώντας το μοντέλο της μεσογειακής διατροφής, δημιουργείς μια ασπίδα προστασίας από τον καρκίνο και θωράκισης της υγείας σου. Κάνε την αρχή με τις χρήσιμες πληροφορίες και τις πρακτικές συμβουλές που θα διαβάσεις παρακάτω.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Σαβ, 15 Νοε 2025

3 επιστημονικά αποδεδειγμένες συμβουλές για να γλιτώσεις το κρυολόγημα

Τρεις επιστημονικά αποδεδειγμένες συμβουλές για να καταφέρεις να μην κρυολογήσεις και μην κολλήσεις ίωση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Παρ, 14 Νοε 2025

Γυμναστική και φλέβες: Πώς να κρατήσεις τα πόδια σου υγιή και ανάλαφρα

Πώς η σωστή άσκηση και λίγα απλά βήματα προστατεύουν τις φλέβες σου και μειώνουν πρήξιμο και πόνο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Πεμ, 13 Νοε 2025

Ώμος και γόνατο: Οι αρθρώσεις που κουράζονται πρώτες – Τι μπορείς να κάνεις

Ένας σύγχρονος οδηγός φροντίδας για γυναίκες και άνδρες που θέλουν να προπονούνται, να δουλεύουν, να παίζουν με τα παιδιά τους, χωρίς να τους "κρατάει πίσω" ο πόνος.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Τετ, 12 Νοε 2025

Οσφυοϊσχιαλγία: Από τον πόνο στη λύση – Η νέα εποχή της ενδοσκοπικής δισκεκτομής

Πες αντίο στον πόνο της μέσης και καλωσόρισε την ελευθερία κινήσεων με τη νέα μέθοδο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Τρι, 11 Νοε 2025

Στραβό διάφραγμα: Τι προβλήματα δημιουργεί και πώς αντιμετωπίζεται

Ποια είναι η λύση για το στραβό διάφραγμα; Η χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος εξηγεί.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Δευ, 10 Νοε 2025

Πολύτιμες συμβουλές για ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Αν προτιμάς να προλαμβάνεις και όχι να θεραπεύεις τις λοιμώξεις και τις παθήσεις του χειμώνα, δες πώς θα ενισχύσεις αποτελεσματικά το ανοσοποιητικό σου σύστημα