Η #1 τροφή που δεν πρέπει να τρως αν έχεις θυρεοειδή

Ίσως δεν είναι πάντα όλα τα λαχανικά καλά για εμάς.

Ο θυρεοειδής είναι ένας σημαντικός αδένας στη βάση του λαιμού σου. Δημιουργεί και παράγει ορμόνες που λειτουργούν με πολλά διαφορετικά συστήματα σε όλο το σώμα σου, συμπεριλαμβανομένης της απελευθέρωσης και του ελέγχου ορμονών που ελέγχουν τον μεταβολισμό, δηλαδή τη διαδικασία όπου η τροφή που βάζεις στο σώμα σου μετατρέπεται σε ενέργεια. Εάν πάσχεις από νόσο του θυρεοειδούς, είναι επειδή ο αδένας αυτός παράγει πάρα πολλές ή πολύ λίγες από αυτές τις ορμόνες.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι παθήσεων του θυρεοειδούς, όπως ο υπερθυρεοειδισμός, ο υποθυρεοειδισμός, η θυρεοειδίτιδα και η θυρεοειδίτιδα Hashimoto, οι οποίοι μπορούν να προκληθούν από διαφορετικά πράγματα, όπως ανεπάρκεια ιωδίου ή ακόμα και γενετικά. Η πιστοποιημένη διαιτολόγος Molly Hembree, MS, RD, LD, σημειώνει ότι η πιο κοινή πάθηση του θυρεοειδούς είναι ο υπολειτουργικός θυρεοειδής ή ο "υποθυρεοειδισμός".

Δες περισσότερα στο elle.gr