Η εβδομάδα που διανύουμε είναι αφιερωμένη στην ενημέρωση για την καρδιακή ανεπάρκεια και την υπέρταση, δύο νοσήματα που συνδέονται στενά μεταξύ τους. Κι επειδή σύμφωνα με τους ειδικούς περίπου 20 στους 100 θα παρουσιάσουμε καρδιακή ανεπάρκεια, καλό είναι να γνωρίζουμε έγκαιρα τα σημαντικά δεδομένα για την πάθηση.
Τι είναι καρδιακή ανεπάρκεια
Η καρδιά είναι ένας ειδικός μυς που λειτουργεί σαν αντλία και στέλνει αίμα και μαζί με αυτό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλο το σώμα. Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια σοβαρή πάθηση στην οποία η καρδιά είναι αδύνατη και δεν μπορεί να στείλει αρκετή ποσότητα αίματος σε όλο το σώμα, με αποτέλεσμα το σώμα να μην παίρνει την ποσότητα του οξυγόνου και τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται για
να δουλέψει φυσιολογικά.
Επειδή το αίμα και το οξυγόνο δεν φτάνουν για να θρέψουν τους μυς και τα όργανα του σώματος, οι μυς κουράζονται και ο ασθενής με καρδιακή ανεπάρκεια εμφανίζει εύκολα κόπωση. Παράλληλα δεν επιστρέφει αρκετό αίμα στην καρδιά, επειδή η αδύναμη καρδιά δεν μπορεί να το τραβήξει πίσω. Το αίμα που δεν μπορεί να γυρίσει πίσω μαζεύεται
στις φλέβες, αυξάνεται η πίεση μέσα σε αυτές, οπότε αρχίζουν να βγαίνουν υγρά στους γύρω ιστούς, κυρίως στα πόδια (οιδήματα- πρήξιμο) και την κοιλιά.
Δύο σημαντικές πληροφορίες για το μέγεθος του προβλήματος
- Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι πιο συχνή από τον καρκίνο.
3,6 εκατομμύρια άνθρωποι στην Ευρώπη διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο με καρδιακή
ανεπάρκεια.
Πού οφείλεται η καρδιακή ανεπάρκεια
Η κύρια αιτία που προκαλεί καρδιακή ανεπάρκεια είναι η στεφανιαία νόσος. Ένα έμφραγμα του μυοκαρδίου νεκρώνει κάποιο μέρος της καρδιάς και ελαττώνει τη δύναμή της. Μπορεί επίσης η καρδιά να κουραστεί γιατί έχει να αντιμετωπίσει για αρκετό διάστημα αυξημένη
πίεση στα αγγεία (αρτηριακή υπέρταση), οπότε «ζορίζεται» και εξαντλείται από το πολύ ζόρισμα. Σπανιότερες αιτίες καρδιακής ανεπάρκειας είναι οι φλεγμονές που προσβάλλουν τον μυ της καρδιάς (μυοκαρδίτιδα), καθώς και οι παθήσεις των πνευμόνων, η νεφρική
ανεπάρκεια, η αναιμία και οι βαλβιδικές νόσοι της καρδιάς.
Διάβασε επίσης: Πότε χρειάζεται να κάνεις καρδιογράφημα και υπέρηχο καρδιάς;
Διάβασε επίσης: Πότε χρειάζεται να κάνεις τεστ κόπωσης και τι να γνωρίζεις πριν την εξέταση
Πώς γίνεται η διάγνωση της καρδιακής ανεπάρκειας
Συνήθως η διάγνωση γίνεται με βάση το ιατρικό ιστορικό και τη φυσική εξέταση από το γιατρό. Συμπληρωματικά, χρειάζονται κάποιες εξετάσεις όπως ακτινογραφία θώρακος, ηλεκτροκαρδιογράφημα, υπερηχοκαρδιογράφημα και αιματολογικές εξετάσεις.
Αυτά είναι τα προειδοποιητικά συμπτώματα:
- Απότομη αύξηση βάρους
- Οίδημα (πρήξιμο) στα πόδια
- Έλλειψη αέρα στο περπάτημα (δύσπνοια)
- Ζάλη ή λιποθυμία
- Απώλεια όρεξης για φαγητό
- Συνεχής βήχας
- Χρειάζεσαι περισσότερα μαξιλάρια για να κοιμηθείς
Τι περιλαμβάνει η αντιμετώπιση της νόσου από τον ασθενή και το γιατρό;
Η πιο αποτελεσματική θεραπεία της καρδιακής ανεπάρκειας γίνεται με φάρμακα, αλλαγή του τρόπου ζωής και τακτική παρακολούθηση στα ιατρεία καρδιακής ανεπάρκειας. Ακόμα και απλά πράγματα όπως καθημερινό περπάτημα, παρακολούθηση της δίαιτας (περιορισμός στο αλάτι) αποφυγή καπνίσματος και αλκοόλ, μπορεί να κάνουν τη διαφορά στα συμπτώματα και την ποιότητα ζωής. Επίσης, ο ασθενής με καρδιακή ανεπάρκεια πρέπει να παρακολουθεί το βάρος του (με καθημερινό ζύγισμα), την πίεση και τους σφυγμούς του.
Η πιο σωστή θεραπεία είναι η πρόληψη!
Πώς μπορείς να κρατήσεις την καρδιακή ανεπάρκεια μακριά σου; Υιοθέτησε αυτές τις απλές συμβουλές:
- Διατήρησε ένα υγιές σωματικό βάρος
- Φρόντισε να τρως 5 μικρές μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα
- Περπάτα 3 χιλιόμετρα κάθε μέρα
- Σημαντική είναι η αποφυγή του καπνίσματος
- Επίσης να παρακολουθείς την αρτηριακή σου πίεση και με εξετάσεις αίματος τα λιπίδια
Με πληροφορίες από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία.