Φίλια Μητρομάρα

Τετ, 08 Μαϊ 2024

Ψαλιδάκια σε μπάλα | Η άσκηση που καίει το κοιλακό λίπος

Ήρθε η ώρα να κάψεις το κοιλιακό λίπος κάνοντας ψαλιδάκια σε μπάλα!

Τετ, 08 Μαϊ 2024

Αν τo παιδί σου πέφτει κάτω και χτυπάει συνέχεια ενώ εσύ έχεις λάβει όλα τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας τότε θα πρέπει να αναζητήσεις αλλού τον ένοχο.

Τετ, 08 Μαϊ 2024

Το περπάτημα προς τα πίσω ή με την... όπισθεν είναι η νέα τάση στη γυμναστική που κάνει θραύση στο TikTok.

Τετ, 08 Μαϊ 2024

Χωρίς food rule και διατροφικούς κανόνες, τι θα σε καθοδηγήσει; Αυτό που σε κάνει να νιώθεις εσύ καλά.

Τετ, 08 Μαϊ 2024

Μια παγκόσμια κρίση είναι στον ορίζοντα: η νεανική άνοια. Αυτοί είναι οι 15 παράγοντες που την προκαλούν.

Δευ, 06 Μαϊ 2024

Μερικές φορές το "Just do it" δεν είναι αρκετό για να σε κάνει να ασκηθείς. Να τι μπορείς να κάνεις σύμφωνα με τους ειδικούς.

Δευ, 06 Μαϊ 2024

Αν θέλεις να μειώσεις τα συμπτώματα της ακμής υπάρχει ένα βότανο που μπορεί να σε βοηθήσει.

Δευ, 06 Μαϊ 2024

Η συμφιλίωση εξαρτάται από πολλούς παράγοντες αλλά η συγχώρεση αφαιρεί τη δύναμη που έχει ο άλλος στη ζωή σου.

Σαβ, 04 Μαϊ 2024

Αν ξυπνήσεις το πρωί και κοιτάξεις κατάματα τον ήλιο θα διαπιστώσεις ότι η υγεία σου θα βελτιωθεί. Εντάξει, όχι με τη μια φορά!

Παρ, 03 Μαϊ 2024

Γιατί οι άλλοι αντιδρούν έντονα στα λάθη σου και τι να κάνεις για να τα ξεπεράσεις.

Παρ, 03 Μαϊ 2024

Σίγουρα το έχεις ακούσει αλλά μπορεί να μην το έχεις γευτεί. Το εφτάζυμο ψωμί ωστόσο δεν έχει ζυμωθεί επτά φορές. Μάθε τα οφέλη του.