Κυρ, 19 Μαϊ 2024
Ποια λαχανικά περιέχουν πολλή ζάχαρη;
Και γιατί τα λαχανικά δεν είναι τελικά υπερτροφές, σύμφωνα με τον dr Robert J. Kiltz, MD;
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Σαβ, 18 Μαϊ 2024
Γιατί σε καταλαβαίνουν οι ξένοι και όχι οι δικοί σου; Έρευνα
Η καλή επικοινωνία είναι απαραίτητη για κάθε υγιή σχέση, είτε πρόκειται για την οικογένεια, τους φίλους ή τον σύντροφό σου. Μάθε πώς να σε καταλαβαίνουν, όλοι.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Παρ, 17 Μαϊ 2024
Απαλλάξου από τον πόνο στη μέση με αυτήν τη βιταμίνη
Ποια βιταμίνη μπορεί να μειώσει τον πόνο στη μέση και ποιες είναι οι φυσικές της πηγές;
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Παρ, 17 Μαϊ 2024
Απόκτησε τον έλεγχο στα ψώνια: 3 απλές στρατηγικές που κάνουν τη διαφορά!
Αν έχεις βγει για ψώνια και θέλεις κάτι ακολούθησε τον κανόνα: περίμενε 24 ώρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η επιθυμία θα σβήσει.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Πεμ, 16 Μαϊ 2024
Κάνε την αλλαγή που θα σε πάει στο επόμενο επίπεδο
Η αλλαγή είναι δύσκολη, αλλά είναι εφικτή με σωστό προγραμματισμό και επιμονή. Κάνε την αλλαγή να συμβεί, χωρίς να χρειαστεί να πεις "Θέλω" 1.000 φορές!
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Τετ, 15 Μαϊ 2024
Robin Sharma: Τα Public υποδέχονται τον διάσημο συγγραφέα!
Ο δημοφιλής συγγραφέας θα βρίσκεται στη χώρα μας στις 24 Μαΐου για να υπογράψει αντίτυπα του νέου του βιβλίου στον 5ο όροφο του Public Συντάγματος
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Τετ, 15 Μαϊ 2024
Trend | Γιατί να βάλω κολλαγόνο στον καφέ μου;
Θέλεις να πάρεις περισσότερο κολλαγόνο; Το μυστικό είναι να εκμεταλλευτείς τον πρωινό καφέ.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Τρι, 14 Μαϊ 2024
Πώς να αντιμετωπίσεις έναν συνάδελφο που σε εκνευρίζει
Βιώνεις μια κρίση με τους συναδέλφους σου; Δοκίμασε αυτές τις ασφαλείς στρατηγικές προς όφελος της αρμονίας του γραφείου και της δικής σου ψυχικής υγείας.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Κυρ, 12 Μαϊ 2024
4 ήπιες ασκήσεις που τονώνουν τη διάθεσή σου
Η άσκηση δεν χρειάζεται να είναι δύσκολη για να τονώσει την ψυχική σου υγεία, λένε οι ειδικοί. Δες ποιες τέσσερις ασκήσεις μπορείς να κάνεις εύκολα στο σπίτι.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Παρ, 10 Μαϊ 2024
Νέα μαμά; Καλώς ήρθες στο κλαμπ!
Είτε έχεις ένα µωράκι στην κοιλιά σου είτε το κρατάς πια αγκαλιά και προσπαθείς να τα βγάλεις πέρα, αυτό το βιβλίο είναι για σένα!
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Παρ, 10 Μαϊ 2024
ATHENS FITNESS FESTIVAL 2024 | Εσύ θα λείπεις από τη μεγαλύτερη γιορτή της γυμναστικής;
Ετοιμάσου για την ετήσια γιορτή γυμναστικής με φόντο τη θάλασσα, την απόλυτη fitness – wellness – entertainment εμπειρία για μικρούς και μεγάλους, σε ένα από τα ομορφότερα μέρη της χώρας.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
