Αν ψάχνεις να βρεις ποια είναι τα κορυφαία αθλήματα για απώλεια βάρους, τα ομαδικά αλλά και εκείνα που μπορείς να κάνεις κατά μόνας, τότε πρέπει να λάβεις υπόψη σου αυτά που προτείνουν οι εξπέρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Harvard για να παραμένεις υγιής, δυνατός, με το κατάλληλο για το ύψος σου βάρος και, γενικότερα, για να απολαμβάνεις μία ιδανική ποιότητα ζωής. Ας δούμε, λοιπόν, τα κορυφαία.
Δείτε περισσότερα στο esquire.com.gr