Η Emma Seibold, ιδρύτρια του διάσημου αυστραλιανού Barre Body, δείχνει το go-to workout της με ασκήσεις για γλουτούς. Το καλύτερο; Μπορείς να τις κάνεις στο σαλόνι του σπιτιού σου. Πάρε το στρωματάκι σου και ξεκίνα!
Διάβασε επίσης: Οι «τέλειοι γλουτοί» που βλέπεις στο Instagram; Τους έχεις ήδη!
Διάβασε επίσης: 7 κορυφαίες ασκήσεις γλουτών για γυναίκες (με βάρη και χωρίς)
Yupiii Daily Update
Ηλίας Βρεττός Η συγκλονιστική περιγραφή για το τροχαίο στον Νίκο Χατζηνικολάου
Τέτα Καμπουρέλη «Ο Λιάγκας έχει μεγάλο κάλο στο μυαλό»
Survivor Νέα επίθεση Δαλάκα – Ξένιας στη Σπυροπούλου: Τι συμβαίνει μεταξύ των τριών τους;