Ίσως δεν το σκεφτόμαστε συχνά, όμως οι μέλισσες είναι πολύ περισσότερα από ένα καλοκαιρινό βουητό στον κήπο ή ένα στοιχείο της φύσης που απλώς υπάρχει στο παρασκήνιο. Είναι απόλυτα απαραίτητες για τη ζωή στη Γη: το 75% των καρπών που καταναλώνουμε εξαρτώνται από την επικονίαση. Χωρίς τις μέλισσες, η διατροφή μας θα ήταν φτωχότερη, το οικοσύστημα ασταθές και η ισορροπία της φύσης διαταραγμένη.
Όμως, οι μέλισσες δε μας προσφέρουν μόνο τροφή. Μας προσφέρουν και ίαση. Η κυψέλη τους είναι ένα ολόκληρο φυσικό φαρμακείο, γεμάτο "θησαυρούς" από τη γη και τον αέρα. Κάθε σταγόνα μελιού, κάθε κόκκος γύρης και κάθε ίχνος πρόπολης, κουβαλούν την αρχαία σοφία της φύσης, την οποία οι μέλισσες ξέρουν να χρησιμοποιούν με τρόπο που μας ενδυναμώνει και μας θεραπεύει. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Μέλισσας, δες πώς μπορείς να εντάξεις τα πολύτιμα δώρα τους στην καθημερινότητά σου και να φροντίσεις τον εαυτό σου φυσικά.
Μέλισσες: 5 τρόποι που τα προϊόντα της κυψέλης ενισχύουν την υγεία μας
1. Μέλι, το "χρυσάφι" της φύσης
Το μέλι περιέχει ιχνοστοιχεία, ένζυμα, φλαβονοειδή και φυσικά σάκχαρα που χαρίζουν ενέργεια χωρίς απότομες αυξομειώσεις.
► Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό με αντιβακτηριακές ιδιότητες και είναι ιδανικό στις αλλαγές εποχών.
► Καταπραΰνει τον λαιμό και βοηθά σε ήπιες λοιμώξεις, χάρη στην υφή και τα φυσικά του ένζυμα.
► Ρυθμίζει τον ύπνο, ειδικά όταν συνδυαστεί με αφέψημα και λίγη κανέλα.
► Ενισχύει τη γαστρεντερική υγεία, χάρη στα φυσικά προβιοτικά του.
Χρησιμοποίησέ το ως τελετουργία: μία κουταλιά το πρωί, για να ξεκινήσεις την ημέρα με φυσική ενέργεια. Το μέλι ενισχύει το ανοσοποιητικό σου, προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία και βοηθά στην καλύτερη πέψη. Είναι ιδανικό για να τονώσει το σώμα σου και να σου δώσει την απαραίτητη ενέργεια για την καθημερινότητά σου.
7 μοναδικά οφέλη του μελιού για την υγεία
2. Γύρη, ένας μικρός κόκκος με μεγάλη δύναμη
Κάθε μικρός κόκκος γύρης είναι γεμάτος θρεπτικά συστατικά: πρωτεΐνες, βιταμίνες, αμινοξέα, αντιοξειδωτικά. Είναι ίσως το πιο πλήρες φυσικό συμπλήρωμα της φύσης.
► Τονώνει τον οργανισμό φυσικά, χωρίς διεγερτικά.
► Υποστηρίζει το νευρικό σύστημα και τη συγκέντρωση σε απαιτητικές μέρες.
► Συμβάλλει στην καλύτερη οξυγόνωση των κυττάρων.
► Βοηθά στην αποκατάσταση μετά από σωματική κόπωση ή άσκηση.
► Ευνοεί την καλή διάθεση, χάρη στο σύμπλεγμα βιταμινών Β.
Ξεκίνα με μικρή ποσότητα και άφησε το σώμα σου να τη συνηθίσει, για να απολαύσεις τα οφέλη της σταδιακά, όπως η ενίσχυση του ανοσοποιητικού και η καλύτερη πέψη.
Η γύρη μελισσών και τα 9 απίστευτα οφέλη για την υγεία σου
3. Πρόπολη, το "φρούριο" της κυψέλης
Η πρόπολη είναι το "φρούριο της κυψέλης", ένα μείγμα από ρητίνες, αιθέρια έλαια και βιοενεργά συστατικά. Οι μέλισσες τη χρησιμοποιούν για να απολυμαίνουν τον χώρο τους. Εμείς, την έχουμε ως φυσικό σύμμαχο απέναντι στα μικρόβια.
► Αντισηπτική και αντιβακτηριακή δράση, ιδανική για την πρόληψη των εποχικών ιώσεων.
► Αντιφλεγμονώδης, χρήσιμη σε πονόλαιμους, ούλα, δέρμα.
► Φυσικό αναλγητικό, σε ήπιες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού.
► Επιταχύνει την επούλωση τραυμάτων και ερεθισμών.
► Ενισχύει το ανοσοποιητικό με συνεχή χρήση.
Ένα μικρό ψεκασματάκι πρόπολης στον λαιμό μπορεί να είναι η πιο φυσική "ασπίδα" σου μέσα στον χειμώνα, αλλά και σε κάθε περίοδο που νιώθεις αδυναμία.
4. Βασιλικός πολτός, η τροφή της ζωτικότητας
Ο βασιλικός πολτός παράγεται για μία και μόνο ύπαρξη: τη βασίλισσα. Εκείνη ζει 40 φορές περισσότερο από τις εργάτριες. Δεν είναι σύμπτωση. Έτσι, ο βασιλικός πολτός:
► Αναζωογονεί τον οργανισμό και βελτιώνει τη γενική αντοχή.
► Ρυθμίζει τις ορμόνες και ανακουφίζει από συμπτώματα άγχους ή εμμηνόπαυσης.
► Ενισχύει τη μνήμη και την πνευματική απόδοση.
► Συμβάλλει στην παραγωγή κολλαγόνου και την υγεία του δέρματος.
► Είναι φυσικό τονωτικό για την περίοδο αλλαγών ή εξάντλησης.
Μια μικρή δόση το πρωί, κάτω από τη γλώσσα, μπορεί να σε φέρει πιο κοντά στην ενέργεια που χρειάζεσαι για να νιώσεις υγιής και γεμάτη ζωντάνια.
Πότε ΔΕΝ μας κάνει καλό ο βασιλικός πολτός
5. Κερί μέλισσας, φυσική προστασία και ενυδάτωση
Το κερί μέλισσας δεν τρώγεται. Ωστόσο, χρησιμοποιείται για να φροντίσει την επιδερμίδα και να δημιουργήσει μια ήρεμη ατμόσφαιρα στον χώρο.
► Μαλακώνει και επουλώνει το δέρμα, ιδιαίτερα σε ξηρές και ερεθισμένες περιοχές.
► Δημιουργεί φυσικά balm, χωρίς χημικά πρόσθετα.
► Καθαρίζει τον αέρα, όταν χρησιμοποιείται σε φυσικά κεριά.
► Χαρίζει χαλάρωση, ιδανική για βραδινές ρουτίνες ή τελετουργίες διαλογισμού.
► Φέρνει ζεστασιά στο σπίτι, με την απαλή του φλόγα και το διακριτικό του άρωμα.
Άναψε ένα κερί με κερί μέλισσας πριν κοιμηθείς. Κοίτα τη φλόγα. Σιώπα. Ανάπνευσε. Εκτίμησε τη στιγμή.
Μέλι: Μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των πληγών; Τι λένε οι επιστήμονες