ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ
Τετ, 19 Νοε 2025
ΧΑΠ: Τετραπλάσιος κίνδυνος κρίσεων από μία καθημερινή συνήθεια
Μια καθημερινή συνήθεια τετραπλασιάζει τον κίνδυνο κρίσεων ΧΑΠ - Τι πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 14 Νοε 2025
Οι 10 τρόποι που ο διαβήτης επηρεάζει τον εγκέφαλο
Πώς η φροντίδα του σακχάρου προστατεύει τη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 01 Νοε 2025
Παγκόσμια Ημέρα Vegan: Τα υπέρ και τα κατά μιας αυστηρά χορτοφαγικής δίαιτας
Aν σκέφτεσαι να γίνεις vegan, δες εδώ τα υπέρ και τα κατά μίας τέτοιας διατροφής, με αφορμή τη σημερινή ημέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 25 Οκτ 2025
"Οι ουλές της ζωής": Η ιστορία μιας μητέρας που κέρδισε τον καρκίνο του μαστού
Αυτή είναι η ιστορία μίας survivor, μέσα από τις δικές της λέξεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ
Δευ, 20 Οκτ 2025
Viral η μυϊκή μάζα, ξεχασμένη η οστική: Ο δείκτης που πρέπει να σε νοιάζει ακόμα και στα 30
Όλοι μιλάνε για τη μυϊκή μάζα, ενώ η οστική μάζα δεν είναι "hot topic". Δες γιατί πρέπει να την προσέχεις ήδη στα 30, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 13 Οκτ 2025
"Κάθε 6'' ένας θάνατος από θρόμβωση" – Πώς να μειώσεις τον κίνδυνο;
Μάθε τα σημάδια της θρόμβωσης και τα απλά βήματα πρόληψης για να προστατεύσεις την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 13 Οκτ 2025
Πώς να καταλάβεις τη θρόμβωση πριν να είναι αργά – Αυτά είναι ύπουλα συμπτώματα
Μάθε να αναγνωρίζεις τα αρχικά σημάδια της θρόμβωσης και πάρε μέτρα πριν προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 01 Οκτ 2025
Κάποτε θα γεράσουμε κι εμείς… Γιατί δεν νοιαζόμαστε για την ψυχική υγεία των ηλικιωμένων;
Η ψυχική υγεία των μεγαλύτερων αξίζει την προσοχή μας – γιατί όλοι μια μέρα θα βρεθούμε εκεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 08 Αυγ 2025
Γιατί ο γυναικείος οργασμός είναι περισσότερο ψυχολογία παρά σεξ;
Τι κρύβεται πίσω από την απόλαυση και γιατί η σύνδεση με το σώμα μας ξεκινά από το μυαλό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 03 Ιουλ 2025
Κοιμήσου "σαν πουλάκι": 7 τροφές που φέρνουν ύπνο γλυκό + 4 που γίνονται "εφιάλτης"
Η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου είναι η καλύτερη περίσταση για να τσεκάρουμε τη συγκεκριμένη λίστα τροφών!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 21 Ιουν 2025
Διεθνής Ημέρα Γιόγκα: 13 οφέλη της αρχαίας πρακτικής από την Ινδία
Πώς η γιόγκα μπορεί να επηρεάσει θετικά το σώμα και το μυαλό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 20 Μαϊ 2025
Παγκόσμια Ημέρα Μέλισσας: 5 τρόποι που τα προϊόντα της κυψέλης ενισχύουν την υγεία μας
Χωρίς τις μέλισσες, ο κόσμος μας δε θα ήταν ο ίδιος, ενώ η κυψέλη τους είναι ένα ολόκληρο φυσικό φαρμακείο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 13 Μαϊ 2025
Μελάνωμα: Ο πιο επικίνδυνος καρκίνος του δέρματος και πώς να τον προλάβεις
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Μελανώματος στις 13 Μαΐου, μάθε πώς να αναγνωρίζεις έγκαιρα τα σημάδια και να προστατεύεσαι αποτελεσματικά από τον πιο θανατηφόρο καρκίνο του δέρματος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 29 Απρ 2025
Dance workouts: Τα οφέλη της νο1 μορφής γυμναστικής παγκοσμίως - Γιατί να ξεκινήσεις και εσύ;
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Χορού, δες γιατί ο πλανήτης γυμνάζεται... χορεύοντας!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 11 Απρ 2025
Πάρκινσον: Το πρώτο σημάδι που μπορεί να φανεί χρόνια πριν - Η παράξενη συμπεριφορά που προειδοποιεί
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Νόσου του Πάρκινσον στις 11 Απριλίου, ανακαλύπτουμε ένα πολύ πρώιμο σημάδι που παρουσίασε έρευνα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 11 Απρ 2025
Νόσος του Πάρκινσον: Οι κύριες ανάγκες των ασθενών και πώς μπορείς να βοηθήσεις
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Νόσου του Πάρκινσον στις 11 Απριλίου, εστιάζουμε στις κύριες ανάγκες των ασθενών με Πάρκινσον και στο πώς οι φροντιστές τους μπορούν να τους υποστηρίξουν αποτελεσματικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 10 Απρ 2025
Παγκόσμια Ημέρα Πάρκινσον: Μη χάσεις τη Διαδικτυακή Ημερίδα "Μη Μένεις OFF - Δήλωσε ΠαρON"
Την Παρασκευή 11 Απριλίου 2025 στις 12.00 μ.μ.
Τετ, 02 Απρ 2025
Μήπως έχεις αυτισμό χωρίς να το ξέρεις; 7 συνήθειες που δείχνουν ότι ίσως βρίσκεσαι στο φάσμα
Σήμερα, 2 Απριλίου, είναι η Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού και μια αφορμή να μάθουμε περισσότερα για ένα θέμα που αφορά εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 21 Ιαν 2025
Οξυτοκίνη, το χημικό της αγάπης: Γιατί η αγκαλιά είναι πιο δυνατή από ό,τι νομίζεις
Πώς η δύναμη μιας αγκαλιάς μπορεί να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει τη διάθεση σου - Επιστημονικές αποδείξεις που θα σε κάνουν να την εκτιμήσεις ακόμα περισσότερο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 03 Δεκ 2024
Πώς θα ήταν η ζωή σου αν δεν μπορούσες να κινηθείς αυτόνομα;
Η ιστορία της Αλεξάνδρας, που παίζει μουσική με τα μάτια, αποδεικνύει ότι η μουσική μπορεί να απελευθερώνει ψυχές εγκλωβισμένες σε ένα σώμα – την Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με αναπηρία, ας θυμηθούμε τις ατελείωτες δυνατότητες που κρύβονται μέσα μας!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
