ΜΕΛΙ
Δευ, 15 Σεπ 2025
Super προ-προπονητικό γιαούρτι: Η προσωπική μου συνταγή για ενέργεια και κορεσμό
Ένα γρήγορο, φυσικό και χορταστικό σνακ με μάκα, τζίνσενγκ και κακάο που θα σου δώσει δύναμη πριν την προπόνηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 12 Σεπ 2025
Η πιο εύκολη μηλόπιτα με μόλις 3 υλικά - χωρίς να ανοίξεις φύλλο
Στο πι και φι έχεις το πιο γευστικό γλυκό του φθινοπώρου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 11 Σεπ 2025
Πόσο υγιεινό είναι τελικά το μέλι; - τι λέει η διατροφολόγος
Ανακάλυψε την αλήθεια για το μέλι και πώς μπορεί να ωφελήσει ή να βλάψει την υγεία σου.
Τετ, 10 Σεπ 2025
DIY μάσκα με μέλι για λαμπερό δέρμα
Αν ψάχνεις τον πιο φυσικό τρόπο να χαρίσεις άμεση λάμψη στο πρόσωπό σου, αυτή η DIY μάσκα με μέλι και απλά υλικά από την κουζίνα σου θα γίνει το νέο σου beauty ritual.
Κυρ, 27 Ιουλ 2025
Μέλι: 10 οφέλη για την επιδερμίδα – και πώς να το χρησιμοποιήσεις
Με το μέλι, έχεις έναν φυσικό σύμμαχο για μια φρέσκια και λαμπερή επιδερμίδα.
Τρι, 20 Μαϊ 2025
Παγκόσμια Ημέρα Μέλισσας: 5 τρόποι που τα προϊόντα της κυψέλης ενισχύουν την υγεία μας
Χωρίς τις μέλισσες, ο κόσμος μας δε θα ήταν ο ίδιος, ενώ η κυψέλη τους είναι ένα ολόκληρο φυσικό φαρμακείο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 19 Μαϊ 2025
Φυσική ανακούφιση για τη βραχνάδα: Βοηθά το μέλι με λεμόνι;
Τι λένε οι ειδικοί γι΄αυτό το γιατροσόφι;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 18 Μαρ 2025
Μέλι: Μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των πληγών; Τι λένε οι επιστήμονες
Το φυσικό γλυκαντικό που κρύβει μέσα του θεραπευτικές ιδιότητες - Μπορεί να αντικαταστήσει τα αντιβιοτικά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 27 Φεβ 2025
Φούλ πρωτεϊνική γλυκιά τυρόπιτα - Έτοιμη σε 2 λεπτά!
Για εσένα που θες να συνδυάσεις και γλυκό και αλμυρό!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 21 Φεβ 2025
Η "φυσική αντιβίωση": Η τροφή που καταπολεμά λοιμώξεις και επουλώνει τραύματα
Επιστήμονες συστήνουν τις εκπληκτικές θεραπευτικές ιδιότητες του συγκεκριμένου συστατικού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 17 Φεβ 2025
Οι γιατροί προτείνουν: Με τι να καταναλώσεις το γιαούρτι για καλύτερη πέψη;
Το μυστικό για πιο ανθεκτικά προβιοτικά και καλύτερη πέψη μπορεί να κρύβεται σε μια κουταλιά μέλι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 13 Φεβ 2025
Σιρόπι σφενδάμου: Το γλυκαντικό που "νικάει" το μέλι - Ή μήπως όχι;
Ποια από τις δύο εναλλακτικές πηγές γλυκαντικών να προτιμάς; Ένα crash test σε δύο προϊόντα που κάνουν hype.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 11 Φεβ 2025
Συνταγή για κέικ με μέλι και ελαιόλαδο - Tόσο αφράτο και τόσο λαχταριστό!
Με ελάχιστες θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 10 Φεβ 2025
Ο βήχας φεύγει με μέλι; Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τη φυσική θεραπεία
Η φυσική και ασφαλής λύση για τον βήχα που δεν απαιτεί φάρμακα - ισχύει;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 20 Ιαν 2025
Manuka Honey: Είναι το μέλι στην επιδερμίδα μια αποτελεσματική θεραπεία για την ακμή και τα σημάδια της;
Όλες οι πληροφορίες για το μέλι Manuka, που βρίσκεται αποκλειστικά στη Νέα Ζηλανδία και μπορεί να κάνει θαύματα στην επιδερμίδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ
Δευ, 18 Μαρ 2024
For The Love of Honey: 7 μοναδικά οφέλη του μελιού για την υγεία
Το μέλι είναι εύκολο να προστεθεί στη διατροφή μας και οι λόγοι για να το προσθέσουμε στο καλάθι των αγορών μας είναι ζωτικής σημασίας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 16 Δεκ 2024
Συνταγή για ρυζόγαλο με μέλι: Θα "ξυπνήσει" τις πιο γλυκιές σου αναμνήσεις
Σούπερ υγιεινό και γρήγορο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 27 Οκτ 2024
Τραγανά μπισκοτάκια χωρίς ζάχαρη - Το καλύτερο σνακ για πρωινό
Αγαπημένη απόλαυση για μικρούς και μεγάλους!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 30 Νοε 2023
Ιώσεις | Με αυτό το νόστιμο ρόφημα θα αναρρώσεις πιο γρήγορα
Πολλοί Έλληνες έχουν αρρωστήσει από έναν ιό που μοιάζει με γρίπη, αλλά ευτυχώς ένας φαρμακοποιός μοιράστηκε ένα νόστιμο ρόφημα που επιταχύνει την ανάρρωση.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Παρ, 20 Οκτ 2023
10 τροφές που καταπολεμούν τον πονόλαιμο
Με τις ιώσεις σε έξαρση, βοηθά να γνωρίζουμε φυσικούς τρόπους να αντιμετωπίζουμε τον πονόλαιμο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
