Η κατάθλιψη και το άγχος δεν είναι κάτι που αντιμετωπίζεται μόνο με θέληση, και αυτό το γνωρίζουν καλά οι ειδικοί. Μία πρόσφατη ανάλυση από το University College London (UCL) έρχεται να ρίξει φως σε κάτι που πολλοί αναρωτιούνται: πόσο γρήγορα μπορεί να δράσει η σερτραλίνη, ένα από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα κατά της κατάθλιψης. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα που δημοσιεύτηκαν στο Nature Mental Health, ορισμένα από τα πιο ενοχλητικά συναισθηματικά συμπτώματα μπορεί να βελτιωθούν μέσα στις πρώτες δύο εβδομάδες λήψης.
11 "αντικαταθληπτικά της φύσης" σύμφωνα με έναν προπονητή
Τι είναι η σερτραλίνη και πώς δρα
Η σερτραλίνη ανήκει στα SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) και είναι ένα από τα πιο συνταγογραφούμενα φάρμακα κατά της κατάθλιψης και του άγχους. Η λειτουργία της βασίζεται στην ισορροπία της σεροτονίνης στον εγκέφαλο, η οποία βοηθά στη ρύθμιση της διάθεσης, της ανησυχίας και των σκέψεων.
Πότε φαίνεται η βελτίωση της διάθεσης
Η μελέτη βασίστηκε στη μεγάλη κλινική δοκιμή PANDA trial και χρησιμοποίησε ανάλυση δικτύου συμπτωμάτων αντί για την παραδοσιακή συνολική βαθμολογία κατάθλιψης, ενώ συμμετείχαν 655 ενήλικες με ήπια έως μέτρια συμπτώματα κατάθλιψης. Τα αποτελέσματα; Τα ευρήματα έδειξαν ότι μέσα στις πρώτες δύο εβδομάδες, βελτιώνονται κυρίως η κακή διάθεση, η αυτοκριτική σκέψη και οι σκέψεις αυτοκτονίας, ενώ σωματικά συμπτώματα όπως η κόπωση, η μειωμένη λίμπιντο και η κακή ποιότητα ύπνου μπορεί να επιδεινωθούν αρχικά, σταθεροποιούμενα γύρω στις έξι εβδομάδες.
Συμπερασματικά, η σερτραλίνη μπορεί να φέρει γρήγορα ανακούφιση στα πιο δύσκολα συναισθηματικά κομμάτια της κατάθλιψης, αλλά δεν αντικαθιστά την ολοκληρωμένη θεραπεία. Ο συνδυασμός φαρμάκου, ψυχοθεραπείας και αλλαγών στον τρόπο ζωής, όπως η άσκηση και ο ύπνος, παραμένει το πιο αποτελεσματικό.
Για εσένα που ξεκινάς σερτραλίνη είναι σημαντικό να παρακολουθείς καθημερινά τα συμπτώματά σου και να συζητάς με τον γιατρό σου τυχόν παρενέργειες, ιδίως σε θέματα ύπνου ή σεξουαλικής επιθυμίας. Η βελτίωση της διάθεσης μπορεί να έρθει νωρίς, αλλά η πλήρης ανάρρωση χρειάζεται χρόνο και υπομονή.