ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Δευ, 13 Οκτ 2025

Αυτά τα σημάδια στο δέρμα προειδοποιούν για σοβαρή ψύχωση

Τι μπορεί να σου "λέει" το δέρμα σου για την ψυχική σου υγεία και πώς να αναγνωρίσεις τα πρώιμα σημάδια κινδύνου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Παρ, 10 Οκτ 2025

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Γιατί οι πιο ικανοί άνθρωποι νιώθουν "άδειοι" και θλιμμένοι;

Μάθε πώς να αναγνωρίζεις την υπαρξιακή θλίψη και να ξαναβρείς χαρά και νόημα στη ζωή σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Πεμ, 25 Σεπ 2025

"Καμπανάκι" για τις γυναίκες: Το διατροφικό guilty pleasure που συνδέεται με αυξημένα συμπτώματα κατάθλιψης

Μια νέα μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον ρόλο της διατροφής, του εντέρου και των "αθώων" συνηθειών που ίσως δεν είναι και τόσο αθώες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Παρ, 05 Σεπ 2025

Μελαγχολία μετά τις διακοπές; 4 τρόποι για να επιστρέψεις ομαλά στη ρουτίνα σου

Μάθε πώς να αντιμετωπίσεις τη μελαγχολία μετά τις διακοπές και να μπεις ξανά στη ρουτίνα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Κυρ, 29 Ιουν 2025

Μήπως σκρολάρεις συνέχεια τις ειδήσεις στο κινητό σου; Μάθε γιατί είναι κακή συνήθεια

Ο εθισμός στις ειδήσεις, είτε αν τις παρακολουθείς στο κινητό είτε στην τηλεόραση, μπορεί να συνδέεται με άγχος, κατάθλιψη και πολλά ακόμη προβλήματα υγείας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Τρι, 10 Ιουν 2025

Δίαιτα: Οι λιγότερες θερμίδες προκαλούν αυτή την κοινή διαταραχή - Τι λέει νέα έρευνα;

Αν μετράς θερμίδες για να χάσεις βάρος, μπορεί να συμβεί κάτι που δεν περίμενες. Μάθε ποιο είναι, σύμφωνα με νέα επιστημονικά στοιχεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Κυρ, 18 Μαϊ 2025

Οι 3 κορυφαίες συμβουλές ειδικών: Πώς θα μειώσουμε τον κίνδυνο άνοιας, εγκεφαλικού και κατάθλιψης

Μικρές μόνο αλλαγές στον τρόπο ζωής μας μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, εγκεφαλικού επεισοδίου και κατάθλιψης.

Πεμ, 15 Μαϊ 2025

Ποια φάρμακα δεν συνδυάζονται με το σπαθόχορτο; Οι κίνδυνοι του "φυσικού αντικαταθλιπτικού"

Προσοχή στις αλληλεπιδράσεις - Ποιες φαρμακευτικές αγωγές μπορεί να επηρεάσει το σπαθόχορτο και γιατί είναι σημαντικό να συμβουλεύεσαι πάντα τον γιατρό σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Παρ, 11 Απρ 2025

Μπορούν τα προβιοτικά να αντικαταστήσουν τα αντικαταθλιπτικά;- Τι πρέπει να ξέρεις

Τι δείχνει η νέα έρευνα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τετ, 09 Απρ 2025

Τι σημαίνει "έχω κατάθλιψη" και ποια η διαφορά με τη θλίψη;

Καθώς η κατάθλιψη είναι η τρίτη πιο σημαντική αιτία ψυχικής αναπηρίας στη σύγχρονη κοινωνία αφήνουμε ανοιχτό τον φάκελο της διαταραχής και ενημερωνόμαστε σωστά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE