Ιφιγένεια Ηλιάδη

Παρ, 24 Ιουν 2022

Εσύ μπορείς να "ξεγελάσεις" τον χρόνο; Βρήκαμε τα 7 μυστικά της μακροζωίας

Ακόμα κι αν δεν μπορείς να γυρίσεις τον χρόνο πίσω, πιθανώς να έχεις τη δυνατότητα να τον παρατείνεις (ή να τον αποπροσανατολίσεις).

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 24 Ιουν 2022

Τα ταξίδια διαταράσσουν τον ύπνο μας; Ίσως και όχι!

Μία νέα έρευνα απέδειξε την ευεργετική πλευρά ενός ταξιδιού στις συνήθειες του ύπνου μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Πεμ, 23 Ιουν 2022

3 μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σου που θα βελτιώσουν την υγεία σου

Δεν χρειάζεται κόπο, αλλά τρόπο! Μικρά βήματα που θα σου χαρίσουν θεαματικά θετικά αποτελέσματα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 22 Ιουν 2022

9 συμβουλές για σχέσεις με μεγάλη διάρκεια

Πώς θα εξασφαλίσεις μέλλον στην κοινή σας πορεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 22 Ιουν 2022

Τι σημαίνει για την υγεία σου αν δεν ιδρώσεις μετά από έντονη γυμναστική;

Μήπως δεν έχεις γυμναστεί όσο χρειαζόταν ή κάτι δεν πάει καλά με τον οργανισμό σου, αν δεν δεις ιδρώτα στο μπλουζάκι σου;

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τρι, 21 Ιουν 2022

6 σπιτικές "θεραπείες" για τα τσιμπήματα των κουνουπιών

Δερματολογικά επιβεβαιωμένες "συνταγές" για τους ερεθισμούς και τον κνησμό που συνοδεύουν τα τσιμπήματα των κουνουπιών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 20 Ιουν 2022

Ζήλια: Πώς θα την αντιμετωπίσεις με αξιοπρέπεια και υγιή τρόπο

Ποια είναι η σωστότερη μέθοδος να διαχειριστείς αυτό που νιώθεις;

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 20 Ιουν 2022
Δευ, 20 Ιουν 2022

Είναι το αβοκάντο το "μυστικό" για χαμηλά λιπίδια και υγιή καρδιά;

Υπάρχει για το αβοκάντο η καλή φήμη ότι συμβάλει στη μείωση της χοληστερόλης και των λιπιδίων στο αίμα. Τι απαντά η επιστήμη;

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 17 Ιουν 2022

Τι κοινό έχουν η Jennifer Lopez και η Δανάη Μπάρκα; Καμία δεν γλίτωσε από το body shaming

Με διαφορά 20 και χρόνων, η μάστιγα του ρατσισμού και της κριτικής γύρω από την εξωτερική εμφάνιση καλά κρατεί.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 17 Ιουν 2022

Μπορώ να κάνω ντους μετά το φαγητό;

Τι απαντούν οι ειδικοί σχετικά με την περίπτωση του μπάνιου ακριβώς μετά το φαγητό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Περισσότερα