Πεμ, 23 Μαρ 2023
Εμμηνόπαυση: 5 συμπτώματα που δεν περίμενες ότι συνδέονταν με το νέο κεφάλαιο στη ζωή σου
Οι εξάψεις και οι άστατες περίοδοι είναι τα προφανή σημάδια. Ποια άλλα συμπτώματα πρέπει να προσέξεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 22 Μαρ 2023
Διαλειμματική νηστεία: Βοηθάει στο αδυνάτισμα;
Μια νέα έρευνα έδωσε την απάντηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 22 Μαρ 2023
Μύθος ή πραγματικότητα: Το τρέξιμο προκαλεί ζημιά στα γόνατα
Τα αποτελέσματα μιας έρευνας έδωσαν μία σαφή απάντηση πάνω στο θέμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 22 Μαρ 2023
Τι είναι το self test για τον καρκίνο του εντέρου και πώς λειτουργεί
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το Colon test, το πρώτο FIT τεστ αυτοελέγχου στην Ελλάδα που προτείνεται σαν δοκιμασία διεθνώς για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 20 Μαρ 2023
Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Η τεχνική με τις αναπνοές που θα σε "βάλει απευθείας για ύπνο"
Εσύ τι γνωρίζεις για την τεχνική 4-7-8;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 20 Μαρ 2023
Διατροφή για δυσκοιλότητα: 8 τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε
Η δυσκοιλιότητα είναι για κάποιους μια παροδική ενόχληση, για άλλους όμως είναι ένα θέμα υγείας που επηρεάζει την καθημερινότητά τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 17 Μαρ 2023
Kate Hudson: Το σνακ που καταναλώνει πριν από τις glam εμφανίσεις της
Η διάσημη ηθοποιός αποκάλυψε τι έφαγε πριν από τη μεγάλη βραδιά των Όσκαρ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 17 Μαρ 2023
Αυτό το είδος γιόγκα θα σε βοηθήσει να βελτιώσεις τη συγκέντρωσή σου
Μια ομάδα ερευνητών κατέληξε στο είδος γιόγκα που πραγματοποιεί σημαντικές εγκεφαλικές διεργασίες σε ό,τι αφορά τον αυτοέλεγχο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 17 Μαρ 2023
Σεξ μετά τα 50: Έξι απρόσμενα οφέλη υγείας
Ποιος είπε ότι το σεξ χάνει το ενδιαφέρον του μετά την εμμηνόπαυση;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Πεμ, 16 Μαρ 2023
Ασβαγκάντα ιδιότητες: Για άγχος, ύπνο και πολλά ακόμη
5 σημαντικά οφέλη που θεωρείται ότι προσφέρει το προσαρμογόνο βότανο της θεραπείας Αγιουβέρδα. Οι ιδιότητες της Ashwagandha έχουν ερευνηθεί και είναι πολλές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 15 Μαρ 2023
Γιατί φιλιόμαστε; Τι απαντά η επιστήμη;
Γιατί ανταλλάσσουμε φιλιά και τι συμβαίνει σε κάθε τέτοια έκφραση της αγάπης;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
