κατάθλιψη

Μπορεί ο βελονισμός να βοηθήσει στην κατάθλιψη;

Πώς ο βελονισμός μπορεί να σε βοηθήσει κόντρα στην κατάθλιψη.

κατάθλιψη κακή διάθεση στεναχώρια
Νέα έρευνα: Το «μυστικό» κατά της κατάθλιψης

Αύξησε τα φρούτα και τα λαχανικά που τρως κάθε μέρα και θα είναι μικρότερες οι πιθανότητες να παρουσιάσεις κλινική κατάθλιψη.

Τρως junk food; Να τι μπορεί να πάθεις

Αυτή η έρευνα ελπίζουμε πως θα σε κάνει να ελαχιστοποιήσεις την κατανάλωση «πρόχειρου φαγητού».

εγκέφαλος νευρώνες υγεία
Νευρώνες του εγκεφάλου: Όσα δεν γνωρίζεις γι’ αυτούς και για το ρόλο τους

Τι είναι οι νευρώνες στον εγκέφαλό σου, πώς λειτουργούν και πώς θα τους κρατήσεις για πάντα νέους.

Πώς τα ω-3 λιπαρά οξέα δρουν θετικά στη διάθεση; Η διατροφολόγος εξηγεί

Η αύξηση ω-3 λιπαρών οξέων, πέρα απο το πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων που παρέχει στον οργανισμό, δρα θετικά στην καλή ψυχική υγεία των ανθρώπων.

Άσκηση και κατάθλιψη: Πόσο πρέπει να γυμνάζεσαι για να ΣΟΥ κάνεις καλό;

Γνωρίζεις πως η άσκηση προλαμβάνει την κατάθλιψη. Ποια, όμως, είναι η σωστή… δόση;

5 έξυπνοι τρόποι για να νικήσεις την εποχική κατάθλιψη

Εξάντληση, ατονία, κακή διάθεση. Δες πως θα νικήσεις τη χειμερινή μελαγχολία χρησιμοποιώντας ένα εργαλείο: το φως! 

Είναι επίσημο: Το Instagram διώχνει την κατάθλιψη

Η εφαρμογή του Instagram που είναι η πλέον δημοφιλής στα κινητά, μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις ή να καταπολεμήσεις την κατάθλιψη.

Έρευνα: Η αυτοκτονία 2η αιτία θανάτου στους έφηβους Αμερικανούς!

Στους εφήβους, η κατάθλιψη δεν εκδηλώνεται απαραίτητα με θλίψη αλλά μπορεί τα πρώτα συμπτώματα να είναι η νευρικότητα ή ακόμη και η ευερεθιστότητα, σύμφωνα με Βρετανούς ερευνητές.

Έρευνα: Άγχος και κατάθλιψη αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο

Νέα μελέτη έρχεται να δείξει ότι υπάρχει ένας θετικός συσχετισμός μεταξύ ανάπτυξης άγχους και καρκίνου.

#shapegreece