έρευνα
Τετ, 22 Μαρ 2023
Διαλειμματική νηστεία: Βοηθάει στο αδυνάτισμα;
Μια νέα έρευνα έδωσε την απάντηση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 20 Φεβ 2023
H 5λεπτη καθημερινή συνήθεια που θα μειώσει το στρες σου
Το Πανεπιστήμιο Stanford έδωσε τη λύση για όλους εκείνους που δεν έχουν χρόνο να κάνουν διαλογισμό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τρι, 14 Φεβ 2023
Πώς θα μεγαλώνεις χωρίς να γερνάς; Περιόρισε τις θερμίδες σου κατά 25%
Όλα όσα αποκαλύπτει νέα έρευνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 17 Ιαν 2023
Πόνος στο συκώτι: Τα πιθανά αίτια και τι πρέπει να κάνουμε
Ο πόνος στο συκώτι μπορεί να προκύψει για διάφορους λόγους και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε κάθε φορά τι τον προκαλεί για να ακολουθηθεί η αρμόδια θεραπεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 12 Ιαν 2023
Πώς τα αμύγδαλα βοηθούν στην απώλεια βάρους;
Τα ενθαρρυντικά συμπεράσματα νέας έρευνας για τον περιορισμό της όρεξης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Κυρ, 14 Αυγ 2022
Πώς συνδέεται το ύψος με την υγεία; Μία έρευνα δίνει τεράστια σημασία σε κάθε χαμένο εκατοστό
Οι ερευνητές βρήκαν ότι κάθε χαμένο εκατοστό ύψους, όσο μεγαλώνει κανείς, σχετίζεται με 15% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 22 Μαϊ 2022
7 λόγοι για να φας μία κουταλιά μέλι: Γιατί πρέπει να το εντάξεις στη διατροφή σου;
Όλα τα οφέλη της σπουδαίας αυτής υπερτροφής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 01 Απρ 2022
Το φρούτο που μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο σύμφωνα με νέα έρευνα
Η κατανάλωσή του δύο φορές την εβδομάδα αρκεί για να δεις τη διαφορά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 01 Απρ 2022
Για πρώτη φορά: Η επιστήμη αποκωδικοποιεί το 100% του ανθρώπινου γονιδιώματος (DNA)
Καλύπτει πια, με ακρίβεια άνευ προηγουμένου, όλα τα χρωμοσώματα από τη μία άκρη τους ως την άλλη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 24 Μαρ 2022
Δεν θέλεις να κάνεις παιδιά; Ίσως "δεν το επιθυμούν" τα γονίδιά σου!
Αναλύοντας το DNA μας οι επιστήμονες καταλήγουν σε όλο και πιο εντυπωσιακά συμπεράσματα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 04 Μαρ 2022
Πώς επηρέασε η πανδημία τις ανισότητες των δύο φύλων;
Οι γυναίκες υπέστησαν μεγαλύτερες κοινωνικο-οικονομικές επιπτώσεις σε σχέση με τους άντρες.
Τρι, 23 Νοε 2021
Έρευνα: Η ικανότητα απώλειας βάρους ΔΕΝ επηρεάζεται από την ηλικία
Σε αντίθεση με την πεποίθηση πολλών, η διαχείριση του βάρους δεν γίνεται απαραίτητα πιο δύσκολη όσο μεγαλώνουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Σαβ, 20 Νοε 2021
Κορεσμένα ή ακόρεστα; Ποια λιπαρά να τρως για καλή υγεία;
Έχουμε δαιμονοποιήσει σε υπερβολικό βαθμό τα λιπαρά της διατροφής μας. Μάλιστα σε κάποιες χώρες, τα τρόφιμα που τα περιέχουν, φορολογούνται.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 10 Σεπ 2021
Σου κάνει καλό ο πολύς ελεύθερος χρόνος τελικά; Η απάντηση έρευνας (που θα σε εκπλήξει)
Είναι ευεργετικό για την πνευματική σου υγεία να έχεις πολύ ελεύθερο χρόνο;
Δευ, 06 Σεπ 2021
Βραδινό σεξ σημαίνει καλύτερη ποιότητα ύπνου; Να τί λένε οι ειδικοί
Ώρα να επανεξετάσεις την ερωτική σου ζωή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 03 Σεπ 2021
Έρευνα: Πώς το σαφράν μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της περιεμμηνόπαυσης
Ο κρόκος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της περιεμμηνόπαυσης, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Πεμ, 19 Αυγ 2021
Pfizer & Astrazeneca: Μειωμένη αποτελεσματικότητα 75% και 61% απέναντι στη μετάλλαξη Δέλτα
Έρευνα στη Βρετανία υποδεικνύει πως η προστασία που προσφέρουν δύο εμβόλια έναντι της μόλυνσης από την παραλλαγή Δέλτα μειώνεται έπειτα από 90 ημέρες.
Παρ, 13 Αυγ 2021
Μνήμη + COVID-19: Πώς μπορεί να συνδέεται η λοίμωξη με ένα από τα ισχυρότερα όπλα μας;
Μία νέα μελέτη συνδέει τα προβλήματα μνήμης με τις μακροχρόνιες επιπτώσεις της νόσου.
Παρ, 14 Μαϊ 2021
Πρωτεΐνη αρακά: Το νέο superfood που δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή σου
Είναι μία από τις βασικές φυτικές πηγές πρωτεΐνης και φυτικών ινών, γι’ αυτό και ο ταπεινός αρακάς είναι το μεγάλο trend στην αθλητική διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 10 Μαϊ 2021
Οι φυτοφάγοι έχουν πιο υγιές "προφίλ" βιοδεικτών στο σώμα τους από τους κρεατοφάγους
Σύμφωνα με βρετανική έρευνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
