Όταν σχεδιάζουμε μια εξόρμηση στην παραλία, το μυαλό μας πηγαίνει αυτόματα στην ηλιοθεραπεία, τις βουτιές και τη χαλάρωση. Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε καλά πώς να προστατευτούμε από τον ήλιο ή τα τσιμπήματα της μέδουσας, όμως υπάρχει μια "αόρατη" πλευρά της ακτής που συχνά αγνοούμε. Στην άμμο και στο θαλασσινό νερό ζουν διάφορα βακτήρια, ιοί και παράσιτα που μπορούν να μετατρέψουν τις διακοπές μας σε ταλαιπωρία.
45 λεπτά από το κέντρο της Αθήνας: Η παραλία της Αττικής που θυμίζει Παξούς
Σε ένα εκτενές άρθρο της εφημερίδας Washington Post, συγκεντρώνοντας στοιχεία από κορυφαίους δερματολόγους και επίσημους οργανισμούς υγείας, καταγράφονται οι 6 πιο συνηθισμένοι κίνδυνοι που παραμονεύουν στην παραλία.
pexels
pexels
6 εξανθήματα και λοιμώξεις που παραμονεύουν στην άμμο
1. Δερματική μεταναστευτική προνύμφη (Cutaneous Larva Migrans)
- Τι είναι: Πρόκειται για μια παρασιτική μόλυνση του δέρματος που προκαλείται από τις προνύμφες (τα "μωρά") κάποιων σκουληκιών που ζουν σε ζώα.
- Πώς κολλάει: Τα σκουλήκια αυτά φτάνουν στην άμμο μέσω των κοπράνων μολυσμένων σκύλων ή γατών. Αν περπατήσεις ξυπόλητη στην άμμο, οι προνύμφες μπορούν να εισχωρήσουν στο δέρμα σου.
- Τι προκαλεί: Ένα έντονο κόκκινο εξάνθημα που μοιάζει με "δαντέλα" ή με μικρά φιδάκια που έρπουν κάτω από το δέρμα των ποδιών, προκαλώντας έντονη φαγούρα.
- Πώς να προστατευτείς: Μην περπατάς ξυπόλητηστην άμμο (φόρα σαγιονάρες ή παπούτσια θαλάσσης), ειδικά σε παραλίες όπου συχνάζουν αδέσποτα ή κατοικίδια ζώα.
2. Ψείρες της θάλασσας (Seabather’s Eruption)
- Τι είναι: Ένα εξάνθημα που προκαλείται από τις προνύμφες (πολύ μικρά, σχεδόν αόρατα μωρά) ορισμένων μεδουσών ή θαλάσσιων ανεμώνων.
- Πώς κολλάει: Καθώς κολυμπάς, οι μικροσκοπικές προνύμφες παγιδεύονται μέσα στο ύφασμα του μαγιό σου. Όταν βγαίνεις από το νερό, η πίεση του μαγιό πάνω στο δέρμα ή το στέγνωμα της θάλασσας τις αναγκάζει να απελευθερώσουν μια τοξίνη που ερεθίζει το δέρμα.
- Τι προκαλεί: Έντονη φαγούρα και κόκκινα σπυράκια, κυρίως στα σημεία που καλύπτονταν από το μαγιό.
- Πώς να προστατευτείς: Μην μένεις με το βρεγμένο μαγιό. Μόλις βγεις από τη θάλασσα, βγάλε το αμέσως, κάνε ντους με καθαρό νερό και φόρεσε στεγνά ρούχα. Αν είναι δυνατόν, πλύνε και στέγνωσε το μαγιό σε υψηλή θερμοκρασία για να πεθάνουν τυχόν προνύμφες που κόλλησαν στις ίνες του.
3. Βιβρίο το ευάλωτο (Vibrio vulnificus)
- Τι είναι: Ένα βακτήριο που ζει σε ζεστά, παράκτια αλμυρά ή υφάλμυρα νερά. Έχει γίνει αρκετές φορές θέμα στις ειδήσεις επειδή μπορεί να γίνει πολύ επικίνδυνο.
- Πώς κολλάει: Μπορεί να μπει στο σώμα αν καταπιείς μολυσμένο θαλασσινό νερό, αν φας μολυσμένα ωμά θαλασσινά (π.χ. στρείδια) ή αν κολυμπήσεις έχοντας κάποια ανοιχτή πληγή, κόψιμο ή πρόσφατο τατουάζ.
- Τι προκαλεί: Αν το καταπιείς, προκαλεί γαστρεντερίτιδα (κράμπες στο στομάχι, διάρροια, εμετό). Αν μπει σε πληγή, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή και βαθιά μόλυνση του δέρματος και των ιστών.
- Πώς να προστατευτείς: Αν έχεις ανοιχτές πληγές, γρατζουνιές ή φρέσκα τατουάζ, απόφυγε να μπεις στη θάλασσα. Επίσης, μην καταπίνεις θαλασσινό νερό.
4. Σταφυλόκοκκος (Staphylococcus aureus)
- Τι είναι: Ένα πολύ κοινό βακτήριο. Μάλιστα, περίπου το 30% των ανθρώπων το έχουν ήδη πάνω στο δέρμα τους ή στη μύτη τους χωρίς να παθαίνουν τίποτα. Ωστόσο, το βακτήριο αυτό επιβιώνει εύκολα και στην παραλία (σε νερό και άμμο).
- Πώς κολλάει: Αν το βακτήριο βρει "είσοδο" μέσα από κάποιο κόψιμο, γδάρσιμο ή τσίμπημα εντόμου ενώ είσαι στην παραλία, μπορεί να προκαλέσει μόλυνση.
- Τι προκαλεί: Μια πιο επιφανειακή (σε σχέση με το Vibrio) δερματική μόλυνση που προκαλεί κοκκινίλα, πρήξιμο, πόνο και μερικές φορές σπυράκια με πύον. Αντιμετωπίζεται εύκολα με αντιβιοτικά.
- Πώς να προστατευτείς: Αν παρατηρήσεις ότι ένα κόψιμο ή μια γρατζουνιά κοκκινίζει και πρήζεται μετά την παραλία, καθάρισέ το καλά και συμβουλεύσου γιατρό. Κάλυψε τις μικρές πληγές με αδιάβροχα Hansaplast πριν μπεις στο νερό.
5. Νοροϊός (Norovirus)
- Τι είναι: Ένας εξαιρετικά μεταδοτικός ιός, γνωστός για το ότι προκαλεί "στομαχική γρίπη" (γαστρεντερίτιδα).
- Πώς κολλάει: Συνήθως κολλάει από μολυσμένα τρόφιμα, αλλά στην παραλία μπορεί να κολλήσεις αν το νερό έχει μολυνθεί από λύματα (αποχετεύσεις). Ο ιός αυτός είναι τόσο ισχυρός που αρκούν ελάχιστα σωματίδιά του για να σας αρρωστήσουν αν καταπιείτε κατά λάθος νερό.
- Τι προκαλεί: Έντονη ναυτία, εμετούς, διάρροια και στομαχικό πόνο που ξεκινούν ξαφνικά.
- Πώς να προστατευτείς: Απόφυγε να κολυμπάς σε παραλίες που βρίσκονται κοντά σε εκβολές υπονόμων ή μετά από πολύ έντονες βροχοπτώσεις (καθώς οι βροχές παρασύρουν ακαθαρσίες στη θάλασσα). Μην καταπίνεις ποτέ νερό της θάλασσας.
6. Κολοβακτηρίδιο (E. coli) και εντερόκοκκοι
- Τι είναι: Βακτήρια που ζουν φυσιολογικά στο έντερο των ανθρώπων και των ζώων. Η παρουσία τους στο θαλασσινό νερό δείχνει ότι το νερό έχει μολυνθεί από κόπρανα ή λύματα.
- Πώς κολλάει: Όπως και ο νοροϊός, κολλάει αν κολυμπήσεις σε μολυσμένα νερά και καταπιείς έστω και λίγο νερό.
- Τι προκαλεί: Στομαχικές διαταραχές, διάρροιες, ναυτία, αλλά μερικές φορές και μολύνσεις στα αυτιά ή στα μάτια.
- Πώς να προστατευτείς: Οι αρχές συχνά ελέγχουν την ποιότητα των υδάτων στις οργανωμένες παραλίες. Να κολυμπάς σε καθαρές, εγκεκριμένες παραλίες και να αποφεύγεις τη θάλασσα αν έχει προηγηθεί μεγάλη καταιγίδα που μπορεί να ξεχείλισε τα συστήματα αποχέτευσης της περιοχής.
Γρήγορες συμβουλές για ασφαλείς βουτιές:
- Φόρα σαγιονάρες όταν περπατάς στην άμμο.
- Μην μπαίνεις στο νερό με ανοιχτές πληγές ή φρέσκα τατουάζ.
- Κάνε ντους και άλλαξε μαγιό αμέσως μόλις βγεις από τη θάλασσα.
- Μην καταπίνεις το νερό της θάλασσας.
- Απόφυγε το κολύμπι μετά από έντονη βροχή ή σε παραλίες που δεν φαίνονται καθαρές.
Τσίμπημα τσούχτρας: Λειτουργούν τα ούρα ως αντίδοτο; Τι λέει η επιστήμη