θάλασσα

Σαβ, 01 Οκτ 2022

"Να πάω για μπάνιο στη θάλασσα τον Οκτώβριο;" Εννοείται ναι!

Το άρθρο αυτό γράφτηκε αρχές Σεπτεμβρίου και μας παρακινούσε να συνεχίσουμε αυτή την τόσο καλή για την υγεία μας συνήθεια, τα μπάνια στη θάλασσα, όλο τον μήνα. Ε, τώρα, θα το πούμε και για τον Οκτώβριο!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 09 Αυγ 2022
Σαβ, 21 Μαϊ 2022

Yγιής το καλοκαίρι; Οι κινήσεις για να αποφύγεις μυκητίαση και ουρολοίμωξη

Παιχνίδι στα κύματα, βουτιές στις πισίνες, όλη μέρα με το μαγιό στην παραλία... Για να το απολαύσεις και να παραμείνεις υγιής το καλοκαίρι υιοθέτησε τις παρακάτω “χρυσές” συμβουλές!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 22 Ιουλ 2021

Θαλασσινό νερό: Tα οφέλη στην ομορφιά σου (κάνε πίλινγκ, ποδόλουτρο, μάσκες)

Αποτοξινώνει, συσγίγγει, θεραπεύει: το θαλασσινό νερό επιδρά ευεγερτικά και σου χαρίζει τέλεια επιδερμίδα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΜΑΡΓΑΡΗ
Σαβ, 05 Ιουν 2021

Γυμναστική στη θάλασσα: Κάνε τις ασκήσεις στο νερό και σμίλεψε το σώμα σου

Υπάρχουν πολλοί απλοί τρόποι άσκησης μέσα στο νερό. Η αντίσταση του νερού βοηθά στο κάψιμο λίπους.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR