ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βρες τις καλύτερες συμβουλές σωστής διατροφής και εύκολες συνταγές για δίαιτες για να είσαι πάντα in Shape!

Γευστική και κρεμώδης σκορδαλιά για την 25η Μαρτίου - Η παραδοσιακή συνταγή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γευστική και κρεμώδης σκορδαλιά για την 25η Μαρτίου - Η παραδοσιακή συνταγή

Η 25η Μαρτίου πλησιάζει και ο μπακαλιάρος με την παραδοσιακή σκορδαλιά, φυσικά θα έχουν την τιμητική τους στο τραπέζι.

Πρωτεϊνικό παγωτό σοκολάτας - Λαχταριστό, με μόλις 3 υλικά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρωτεϊνικό παγωτό σοκολάτας - Λαχταριστό, με μόλις 3 υλικά

Σούπερ υγιεινή Dubai Chocolate - Κάνε "εκπτώσεις" στις θερμίδες, όχι στη γεύση!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σούπερ υγιεινή Dubai Chocolate - Κάνε "εκπτώσεις" στις θερμίδες, όχι στη γεύση!

Το γλυκάκι του bikini body: Πανεύκολο, χωρίς ζάχαρη ιδανικό για τη διατροφή του καλοκαιριού
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το γλυκάκι του bikini body: Πανεύκολο, χωρίς ζάχαρη ιδανικό για τη διατροφή του καλοκαιριού

Το ρόφημα που πρέπει να δοκιμάσεις για να ξεπρηστεί η κοιλιά σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το ρόφημα που πρέπει να δοκιμάσεις για να ξεπρηστεί η κοιλιά σου

Τα πιο τραγανά κριτσίνια καρότου με βρώμη και ακόμα 3 υλικά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα πιο τραγανά κριτσίνια καρότου με βρώμη και ακόμα 3 υλικά

Επιστήμονες αποκαλύπτουν το κόλπο για να τρως λιγότερο χωρίς να το καταλαβαίνεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Επιστήμονες αποκαλύπτουν το κόλπο για να τρως λιγότερο χωρίς να το καταλαβαίνεις

Λίπος στην κοιλιά: 5 πρωινά tips που θα βοηθήσουν να το ξεφορτωθείς μέχρι το Πάσχα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λίπος στην κοιλιά: 5 πρωινά tips που θα βοηθήσουν να το ξεφορτωθείς μέχρι το Πάσχα

Νηστίσιμα τρουφάκια με φιστίκι Αιγίνης - Εύκολη συνταγή, απλά υλικά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νηστίσιμα τρουφάκια με φιστίκι Αιγίνης - Εύκολη συνταγή, απλά υλικά

Με πολύ απλά υλικά και εύκολα βήματα, θα απολαμβάνετε χωρίς ιδιαίτερο κόπο ένα γευστικότατο σνακ, που σίγουρα θα θέλετε να το φτιάχνετε όλο τον χρόνο.

Χριστίνα Μπόμπα: Έφτιαξε το απόλυτο πράσινο smoothie για ενέργεια και ευεξία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χριστίνα Μπόμπα: Έφτιαξε το απόλυτο πράσινο smoothie για ενέργεια και ευεξία

Συνταγή για τα πιο μαλακά πασχαλινά κουλουράκια - Χωρίς ζάχαρη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συνταγή για τα πιο μαλακά πασχαλινά κουλουράκια - Χωρίς ζάχαρη

Τι να μαγειρέψω σήμερα; Νηστίσιμο μενού της εβδομάδας από τη διατροφολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι να μαγειρέψω σήμερα; Νηστίσιμο μενού της εβδομάδας από τη διατροφολόγο

Το απόλυτο superfood της Σαρακοστής: Γιατί τα όσπρια δεν πρέπει να λείπουν από το μενού σου;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το απόλυτο superfood της Σαρακοστής: Γιατί τα όσπρια δεν πρέπει να λείπουν από το μενού σου;

Διαβάστε ακόμα

Νηστίσιμα σπιτικά bounty με καρύδα και άλλα 4 υλικά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νηστίσιμα σπιτικά bounty με καρύδα και άλλα 4 υλικά

Γιαούρτι vs. κεφίρ: Ποιο είναι το καλύτερο superfood για εσένα;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιαούρτι vs. κεφίρ: Ποιο είναι το καλύτερο superfood για εσένα;

Νηστίσιμο μωσαϊκό με σοκολάτα και ταχίνι - Η συνταγή με τα απλά βήματα που θα λατρέψεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νηστίσιμο μωσαϊκό με σοκολάτα και ταχίνι - Η συνταγή με τα απλά βήματα που θα λατρέψεις

Η Φαίη Σκορδά στην κουζίνα: Η συνταγή της για αυθεντική ιταλική καρμπονάρα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η Φαίη Σκορδά στην κουζίνα: Η συνταγή της για αυθεντική ιταλική καρμπονάρα

Το διατροφικό tip της Ευρυδίκης Βαλαβάνη που κάθε μέλλουσα μαμά πρέπει να γνωρίζει!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το διατροφικό tip της Ευρυδίκης Βαλαβάνη που κάθε μέλλουσα μαμά πρέπει να γνωρίζει!

Νόνη Δούνια: Η διατροφή που ξεκίνησε μπαίνοντας στην εμμηνόπαυση - "Δουλεύει και με βολεύει"
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νόνη Δούνια: Η διατροφή που ξεκίνησε μπαίνοντας στην εμμηνόπαυση - "Δουλεύει και με βολεύει"

Υγιεινό τοστάκι - Αντί για ψωμί χρησιμοποίησε 2 εντελώς φυσικά υλικά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υγιεινό τοστάκι - Αντί για ψωμί χρησιμοποίησε 2 εντελώς φυσικά υλικά

Λιναρόσπορος: Η επικίνδυνη ένωση που περιέχει και πώς να τον καταναλώσεις με ασφάλεια
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λιναρόσπορος: Η επικίνδυνη ένωση που περιέχει και πώς να τον καταναλώσεις με ασφάλεια

Υπέρ-νόστιμα brownies με 3 υλικά – Η πιο απλή συνταγή που θα βρεις!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υπέρ-νόστιμα brownies με 3 υλικά – Η πιο απλή συνταγή που θα βρεις!

Είμαι διαιτολόγος - αυτός είναι ο λόγος που παλεύεις να χάσεις αυτά τα επίμονα τελευταία 5 κιλά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είμαι διαιτολόγος - αυτός είναι ο λόγος που παλεύεις να χάσεις αυτά τα επίμονα τελευταία 5 κιλά

Δέκα μυστικά της Άννας Μαρίας Παπαχαραλάμπους για διατροφή και υγεία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δέκα μυστικά της Άννας Μαρίας Παπαχαραλάμπους για διατροφή και υγεία

Περισσότερα