ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βρες τις καλύτερες συμβουλές σωστής διατροφής και εύκολες συνταγές για δίαιτες για να είσαι πάντα in Shape!

Τα vegan τρουφάκια της τεμπέλας που πρέπει να δοκιμάσεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα vegan τρουφάκια της τεμπέλας που πρέπει να δοκιμάσεις

Νηστίσιμα και υγιεινά με βρώμη και σοκολάτα!

Συνταγή για αφράτο νηστίσιμο κέικ χωρίς μίξερ σε 5'
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συνταγή για αφράτο νηστίσιμο κέικ χωρίς μίξερ σε 5'

Η viral συνταγή για pizza - σάντουιτς φούρνου με σπιτική ζυμή από τον Άκη Πετρετζίκη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η viral συνταγή για pizza - σάντουιτς φούρνου με σπιτική ζυμή από τον Άκη Πετρετζίκη

Τα 3 λάθη που κάνεις στις μακαρονάδες και πώς να τα διορθώσεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα 3 λάθη που κάνεις στις μακαρονάδες και πώς να τα διορθώσεις

Τα 3 "ύπουλα" φρούτα που μπορεί να επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σου - Τι λέει ο ειδικός
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα 3 "ύπουλα" φρούτα που μπορεί να επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σου - Τι λέει ο ειδικός

Πατατάκια: Δες πώς ο λάθος τρόπος που τα απολαμβάνεις σε κάνει να παίρνεις βάρος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πατατάκια: Δες πώς ο λάθος τρόπος που τα απολαμβάνεις σε κάνει να παίρνεις βάρος

Η Αμαλία Κωστοπούλου στην κουζίνα - το ελληνικό υλικό που δεν λείπει ποτέ από τις συνταγές της
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η Αμαλία Κωστοπούλου στην κουζίνα - το ελληνικό υλικό που δεν λείπει ποτέ από τις συνταγές της

Nηστίσιμο γαλακτομπούρεκο του Άκη Πετρετζίκη: Έτοιμο σε λιγότερο από 30'
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Nηστίσιμο γαλακτομπούρεκο του Άκη Πετρετζίκη: Έτοιμο σε λιγότερο από 30'

Σπιτικό λουκάνικο με 5 μόλις υλικά - Πεντανόστιμο και χωρίς συντηρητικά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σπιτικό λουκάνικο με 5 μόλις υλικά - Πεντανόστιμο και χωρίς συντηρητικά

Λουκάνικο = ανθυγιεινό; Όχι πια!

Το αγαπημένο μωσαϊκό σε μια θρεπτική παραλλαγή με βρώμη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το αγαπημένο μωσαϊκό σε μια θρεπτική παραλλαγή με βρώμη

Οι ντοματοκεφτέδες Σαντορίνης του Άκη Πετρετζίκη που πρέπει να δοκιμάσεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι ντοματοκεφτέδες Σαντορίνης του Άκη Πετρετζίκη που πρέπει να δοκιμάσεις

Η Μελίνα Νικολαΐδη δίνει την καλύτερη συνταγή για πρωτεϊνικά pancakes
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η Μελίνα Νικολαΐδη δίνει την καλύτερη συνταγή για πρωτεϊνικά pancakes

Νηστίσιμο κέικ λεμονιού με γλάσο ζάχαρης, χωρίς μίξερ - Αφράτο και πεντανόστιμο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νηστίσιμο κέικ λεμονιού με γλάσο ζάχαρης, χωρίς μίξερ - Αφράτο και πεντανόστιμο

Διαβάστε ακόμα

H πιο υγιεινή συνταγή για σιμιγδαλένιο χαλβά χωρίς ζάχαρη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

H πιο υγιεινή συνταγή για σιμιγδαλένιο χαλβά χωρίς ζάχαρη

Νηστίσιμο σοκολατένιο κέικ, αφράτο και ζουμερό - Δεν χρειάζεται μίξερ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νηστίσιμο σοκολατένιο κέικ, αφράτο και ζουμερό - Δεν χρειάζεται μίξερ

ΓΙΩΤΗΣ: Πρόγραμμα Δωρεάς Τροφίμων "Θρέφουμε με αγάπη"
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΓΙΩΤΗΣ: Πρόγραμμα Δωρεάς Τροφίμων "Θρέφουμε με αγάπη"

Ο τέλειος λιποδιαλύτης: Μπανάνα + chia για αδυνάτισμα σε χρόνο ρεκόρ - Δες πώς θα τα καταναλώσεις ιδανικά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο τέλειος λιποδιαλύτης: Μπανάνα + chia για αδυνάτισμα σε χρόνο ρεκόρ - Δες πώς θα τα καταναλώσεις ιδανικά

Το απόλυτο σοκολατένιο γλυκό ψυγείου: Λαχταριστή Dubai Chocolate με φράουλες σε ποτήρι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το απόλυτο σοκολατένιο γλυκό ψυγείου: Λαχταριστή Dubai Chocolate με φράουλες σε ποτήρι

Βαρέθηκες τα φρούτα; Με τη συνταγή για apple bites θα τα λατρέψεις ξανά!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βαρέθηκες τα φρούτα; Με τη συνταγή για apple bites θα τα λατρέψεις ξανά!

Το φρούτο που λειτουργεί όπως το Ozempic - Και το έχεις ήδη στην κουζίνα σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το φρούτο που λειτουργεί όπως το Ozempic - Και το έχεις ήδη στην κουζίνα σου

Φυσικά αντιισταμινικά: Οι τροφές για να ανακουφιστείς από τις αλλεργίες χωρίς φάρμακα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φυσικά αντιισταμινικά: Οι τροφές για να ανακουφιστείς από τις αλλεργίες χωρίς φάρμακα

Ελιόψωμα: Τα νηστίσιμο σνακ στην πιο αφράτη εκδοχή του
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ελιόψωμα: Τα νηστίσιμο σνακ στην πιο αφράτη εκδοχή του

Υπέροχη συνταγή για την πιο σοκολατένια τάρτα - Είναι νηστίσιμη και δεν χρειάζεται ψήσιμο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υπέροχη συνταγή για την πιο σοκολατένια τάρτα - Είναι νηστίσιμη και δεν χρειάζεται ψήσιμο

Βιτάμ Cook & Bake x Gordon Ramsay: Η νέα εποχή στη μαγειρική ξεκινά τώρα!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βιτάμ Cook & Bake x Gordon Ramsay: Η νέα εποχή στη μαγειρική ξεκινά τώρα!

Περισσότερα