ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βρες τις καλύτερες συμβουλές σωστής διατροφής και εύκολες συνταγές για δίαιτες για να είσαι πάντα in Shape!

Σοκολατένιο γλυκό ψυγείου με μόνο 2 μόνο υλικά - Πανεύκολο και χωρίς ζάχαρη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σοκολατένιο γλυκό ψυγείου με μόνο 2 μόνο υλικά - Πανεύκολο και χωρίς ζάχαρη

Συνταγή για σοκολατογλυκό ψυγείου με μόνο 2 μόνο υλικά.

Το πιο υποτιμημένο τυρί που κάνει καλό στην υγεία σου – Και δεν είναι το cottage!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το πιο υποτιμημένο τυρί που κάνει καλό στην υγεία σου – Και δεν είναι το cottage!

Το νο.1 dressing σαλάτας για απώλεια βάρους σύμφωνα με τους διαιτολόγους
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το νο.1 dressing σαλάτας για απώλεια βάρους σύμφωνα με τους διαιτολόγους

Γεμάτα πρωτεΐνη, βιταμίνη C και μαγγάνιο – Τα αμπελοφάσουλα είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να βάλεις στο πιάτο σου τον Αύγουστο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γεμάτα πρωτεΐνη, βιταμίνη C και μαγγάνιο – Τα αμπελοφάσουλα είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να βάλεις στο πιάτο σου τον Αύγουστο

Είναι πιο υγιεινά τα τρόφιμα με λίγα συστατικά; Τι πρέπει να προσέχεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είναι πιο υγιεινά τα τρόφιμα με λίγα συστατικά; Τι πρέπει να προσέχεις

Αυτό το γλυκό με blueberries και τυρί κρέμα είναι ο λόγος να ανάψεις τον φούρνο τον Αύγουστο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτό το γλυκό με blueberries και τυρί κρέμα είναι ο λόγος να ανάψεις τον φούρνο τον Αύγουστο

Τα 10 πιο λιπαρά λαχανικά – Και γιατί κάνουν καλό στον οργανισμό σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα 10 πιο λιπαρά λαχανικά – Και γιατί κάνουν καλό στον οργανισμό σου

Σπιτική πίτσα με τορτίγια- Εύκολη και πεντανόστιμη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σπιτική πίτσα με τορτίγια- Εύκολη και πεντανόστιμη

Πότε πρέπει να τρως για να μειώσεις την πιθανότητα αύξησης βάρους, σύμφωνα με έρευνες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πότε πρέπει να τρως για να μειώσεις την πιθανότητα αύξησης βάρους, σύμφωνα με έρευνες

Η ώρα που καταναλώνεις το φαγητό σου μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην απώλεια βάρους και τη διατήρησή του, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Το κόλπο για να μείνουν τα σταφύλια τραγανά και φρέσκα για μέρες – χωρίς να χαλάνε
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το κόλπο για να μείνουν τα σταφύλια τραγανά και φρέσκα για μέρες – χωρίς να χαλάνε

"5 πράγματα που θα ήθελα να ήξεραν όλοι για τα συμπληρώματα διατροφής" – από μία διατροφολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

"5 πράγματα που θα ήθελα να ήξεραν όλοι για τα συμπληρώματα διατροφής" – από μία διατροφολόγο

Τουρλού (μπριάμ κατσαρόλας): Το πιο απλό και νόστιμο καλοκαιρινό λαδερό
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τουρλού (μπριάμ κατσαρόλας): Το πιο απλό και νόστιμο καλοκαιρινό λαδερό

3 συνταγές για καλοκαιρινές σαλάτες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

3 συνταγές για καλοκαιρινές σαλάτες

Διαβάστε ακόμα

Καφεΐνη: Πόσο κρατάει στο σώμα και γιατί σε "ρίχνει" αντί να σε τονώσει
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καφεΐνη: Πόσο κρατάει στο σώμα και γιατί σε "ρίχνει" αντί να σε τονώσει

Σπιτική πουτίγκα πρωτεΐνης χωρίς ζάχαρη - Γίνεται σε 2'
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σπιτική πουτίγκα πρωτεΐνης χωρίς ζάχαρη - Γίνεται σε 2'

Σαν τηγανητοί: Η πιο εύκολη συνταγή για απίστευτους κολοκυθοκεφτέδες στον φούρνο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σαν τηγανητοί: Η πιο εύκολη συνταγή για απίστευτους κολοκυθοκεφτέδες στον φούρνο

Τρως καλά, νιώθεις καλύτερα: Τι λένε οι ειδικοί για τη διατροφή και την ψυχική υγεία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρως καλά, νιώθεις καλύτερα: Τι λένε οι ειδικοί για τη διατροφή και την ψυχική υγεία

Ζάχαρη: Μήπως δεν επηρεάζει τις λιγούρες για γλυκά; - Τι λένε τώρα οι επιστήμονες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ζάχαρη: Μήπως δεν επηρεάζει τις λιγούρες για γλυκά; - Τι λένε τώρα οι επιστήμονες

Αντί για ντάκο: Αλμυρό "cheesecake" με κατίκι και ντομάτα - Ελαφρύ και καλοκαιρινό!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αντί για ντάκο: Αλμυρό "cheesecake" με κατίκι και ντομάτα - Ελαφρύ και καλοκαιρινό!

Οι τροφές και τα ροφήματα που ενυδατώνουν φυσικά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι τροφές και τα ροφήματα που ενυδατώνουν φυσικά

10 πεντανόστιμες συνταγές για τη νηστεία του Δεκαπενταύγουστου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 πεντανόστιμες συνταγές για τη νηστεία του Δεκαπενταύγουστου

Τρως σύκα; Στην αρχαία Ελλάδα τα θεωρούσαν υπερτροφή – αλλά προειδοποιούσαν για τις "παρενέργειές" τους στο σώμα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρως σύκα; Στην αρχαία Ελλάδα τα θεωρούσαν υπερτροφή – αλλά προειδοποιούσαν για τις "παρενέργειές" τους στο σώμα

"Καρπουζοτόστ": Φτιάξε πανεύκολα το viral σάντουιτς με καρπούζι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

"Καρπουζοτόστ": Φτιάξε πανεύκολα το viral σάντουιτς με καρπούζι

Πόσο υγιεινά είναι τα vegan υποκατάστατα κρέατος;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσο υγιεινά είναι τα vegan υποκατάστατα κρέατος;

Περισσότερα