ESQUIRE
Πεμ, 07 Αυγ 2025
Με τη δίαιτα της μπλε ζώνης ίσως φτάσεις τα 100
Προφανώς και δεν εννοούμε ότι θα χωρέσεις μία μπλε ζώνη στο παντελόνι σου, κάνοντας διατροφή. Τα καλά νέα είναι πάντως, πως δε χρειάζεται να κάνεις πολύπλοκα πράγματα για να την τηρήσεις.
Πεμ, 07 Αυγ 2025
Το κόλπο για να σταματήσεις έναν τσακωμό πριν καν ξεκινήσει
Υπάρχει ένα απλό επικοινωνιακό τέχνασμα που μπορεί να αποτρέψει έναν τσακωμό πριν καν ξεσπάσει. Ένας καθηγητής ψυχολογίας εξηγεί πώς λειτουργεί.
Πεμ, 07 Αυγ 2025
3 επιλογές κοντά στην Αθήνα για μονοήμερες εκδρομές μέσα στον Αύγουστο
Ο Αύγουστος στην Αθήνα είναι η ιδανική ευκαιρία για μονοήμερες εκδρομές. Ανακαλύψτε τρεις κοντινές αποδράσεις που συνδυάζουν ιστορία, φύση και ηρεμία, για να ανανεωθείτε χωρίς να φύγετε πολύ μακριά από την πόλη.
Τετ, 06 Αυγ 2025
Από πότε αρχίζουμε κι έχουμε αναμνήσεις
Μπορεί ένα μωρό τεσσάρων μηνών να έχει αναμνήσεις; Νέα μελέτη του Yale αποκαλύπτει ότι η μνήμη ξεκινά πολύ νωρίτερα απ’ όσο πιστεύαμε.
Τρι, 05 Αυγ 2025
Κι όμως, το μυστικό της μακροζωίας βρίσκεται στη γάτα σου
Και μόνο ορθολογιστικά να το δεις, είναι δυνατόν το ζώο που φημολογείται ότι έχει 7 ζωές να μην ξέρει καλύτερα τι πρέπει να κάνουμε για να παρατείνουμε τη δική μας; Καθόλου δεν ξαφνιαζόμαστε λοιπόν, με τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας.
Δευ, 04 Αυγ 2025
Είσαι από αυτούς που κοιμούνται με κλειστή ή ανοιχτή πόρτα; - Να τι σημαίνει
Οι ψυχολόγοι στο μεταξύ, έχουν τη δική τους ερμηνεία, σε όποια κατηγορία κι αν ανήκεις.
Δευ, 04 Αυγ 2025
Είναι επικίνδυνο να κάνουμε κρακ στα δάχτυλά μας;
Όλοι το έχουμε κάνει -άλλοι για την αίσθηση, άλλοι από νευρικότητα. Το "κρακ" στα δάχτυλα είναι κάτι που μας συνοδεύει από παιδιά. Αλλά είναι όντως ακίνδυνο;
Παρ, 01 Αυγ 2025
Τι είναι το 'φαινόμενο του ΙΚΕΑ' στις σχέσεις
Δεν είναι έπιπλο, ούτε DIY hack, αλλά ένα viral trend που το TikTok ορκίζεται ότι μπορεί να κάνει θαύματα στην ερωτική σου ζωή. Το "φαινόμενο του IKEA" καταδεικνύει κάτι για τις σχέσεις που μάλλον το είχαμε ήδη υποψιαστεί.
Παρ, 01 Αυγ 2025
Διακοπή ρεύματος: Πόσες ώρες διατηρούνται τα τρόφιμα στο ψυγείο;
Τι συμβαίνει στα τρόφιμα στο ψυγείο και τον καταψύκτη σε μια διακοπή ρεύματος; Πόσες ώρες παραμένουν ασφαλή, τι να πετάξετε και τι μπορείτε ίσως να σώσετε;
Παρ, 01 Αυγ 2025
Είναι τελικά τα fitness trackers αξιόπιστα; Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα
Τα σύγχρονα fitness trackers γίνονται όλο και πιο δημοφιλή, βοηθώντας στη βελτίωση της φυσικής δραστηριότητας και της υγείας. Δείτε τι λένε οι έρευνες για την αποτελεσματικότητά τους.
Πεμ, 31 Ιουλ 2025
Προτιμάς να στέλνεις μήνυμα αντί να κάνεις κλήσεις; Τι λέει για σένα η ψυχολογία
Είσαι από αυτούς που στέλνουν μήνυμα αντί να πάρουν τηλέφωνο; Η ψυχολογία εξηγεί γιατί το κάνεις, τι λέει αυτό για τον χαρακτήρα σου και πώς επηρεάζει τις σχέσεις σου.
Τετ, 30 Ιουλ 2025
Ποια είναι η άσκηση του σκορπιού και γιατί έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία σου
Η άσκηση σκορπιός έχει γίνει τάση στο fitness. Μάθε τι είναι, ποια οφέλη προσφέρει στον κορμό και ποια τεχνική πρέπει να ακολουθείς για καλύτερα αποτελέσματα.
Τετ, 30 Ιουλ 2025
Ο παράξενος λόγος για τον οποίο είναι καλό να τρως καρπούζι με αλάτι
Αυτούς που τρώνε καρπούζι με φέτα, καμιά φορά τους "δουλεύουν". Ήρθε η ώρα της δικαίωσης όμως, και μάλιστα, δια της επιστημονικής οδού. Υπάρχει πολύ συγκεκριμένη εξήγηση που δικαιολογεί τον ανορθόδοξο κατά τ᾽ άλλα γευστικό συνδυασμό.
Δευ, 28 Ιουλ 2025
5 καθημερινές συνήθειες που κρατούν τη σχέση ζωντανή
Η καθημερινότητα "τρώει" τη σχέση, λένε. Δεν έχουν άδικο. Όμως με λίγες απλές κινήσεις μέσα στην ημέρα, μπορείς να κρατήσεις το μεταξύ σας δυνατό -χωρίς υπερπροσπάθεια.
Πεμ, 24 Ιουλ 2025
Τι είναι το negging και πώς μπορεί να καταστρέψει μια σχέση
Μια λέξη. Ένα περίεργο "κομπλιμέντο". Ένα υπονοούμενο που σε κάνει να αμφιβάλλεις. Κι όμως, κάτι δεν πάει καλά. Το negging είναι πιο κοινό απ’ όσο νομίζεις.
Πεμ, 24 Ιουλ 2025
Τα λάθη που μπορεί να κάνεις με έναν φούρνο μικροκυμάτων
Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι από τις πιο χρήσιμες συσκευές στην κουζίνα. Όμως, κάποια λάθη που κάνουμε χωρίς να το ξέρουμε, μπορούν να αποδειχθούν επικίνδυνα.
Τετ, 23 Ιουλ 2025
Το βασικό μυστικό για καλό σεξ είναι απλό και μαθαίνεται εύκολα
Αν θέλεις να είσαι καλός εραστής υπάρχει ένα πολύ απλό μυστικό για καλό σεξ. Δεν είναι κάποια μεγάλη ανακάλυψη αλλά βοηθάει πολύ και μαθαίνεται εύκολα.
Τρι, 22 Ιουλ 2025
Η καθημερινή συνήθεια που βλάπτει τον εγκέφαλό μας, σύμφωνα με την επιστήμη
Μπορεί να τη θεωρείς δείγμα παραγωγικότητας, όμως η επιστήμη λέει άλλα. Μια συνήθεια που έχουμε όλοι καθημερινά φαίνεται πως κουράζει, στρεσάρει και τελικά βλάπτει τον εγκέφαλο.
Σαβ, 19 Ιουλ 2025
Τι είναι το kama muta; Ίσως έχεις νιώσει κι εσύ αυτό το ανεξήγητο συναίσθημα
Ένα συναίσθημα που δεν είναι ούτε χαρά ούτε λύπη, αλλά κάτι πιο βαθύ και ανεξήγητο. Το kama muta, το νιώθεις σε ταινίες, αγκαλιές, ή ξαφνικές στιγμές σύνδεσης.
Παρ, 18 Ιουλ 2025
Τι λέει η ψυχολογία για εσένα που θέλεις να περνάς το Σαββατοκύριακο στο σπίτι
Αν προτιμάς να μένεις σπίτι το Σαββατοκύριακο και να χαλαρώνεις μακριά από όλους, δεν είσαι ο μόνος. Η ψυχολογία έχει κάτι να πει γι’ αυτή την επιλογή.
