Συνεργάστηκε ο Νικόλαος Παπανδρέου, ιατρός Ολιστικής Ιατρικής, συνεργάτης του τομέα Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και του Εθνικού Ιδρύματος Εναλλακτικής Ιατρικής των ΗΠΑ (National Foundation of Alternative Medicine),
«Η αντιμετώπιση και θεραπεία για το ευερέθιστο έντερο είναι άρρητα συνδεδεμένη με τον εντοπισμό της αιτίας του προβλήματος το οποίο μπορεί να είναι λειτουργικό ή οργανικό», εξηγεί ο Νικόλαος Παπανδρέου.
Τα διαφορετικά αίτια για το ευερέθιστο έντερο
Λειτουργικά αίτια
Συνήθως αυτά εκδηλώνονται αν έχεις αρκετό άγχος ή στρες, με συμπτώματα όπως οι π.χ., εναλλαγές δυσκοιλιότητας-ευκοιλιότητας.
Τι μπορείς να κάνεις: Προκειμένου να «χαλαρώσεις»-και μαζί το έντερό σου- δοκίμασε υπό μορφή βάμματος ή αφεψήματος βαλεριάνα, αγριοκούμαρο, ελιά, τίλιο, μελισσόχορτο. Εάν το ευερέθιστο έντερο σε ταλαιπωρεί συχνά, συζήτησέ το με το γιατρό σου. Ωστόσο, μπορείς να πειραματιστείς με τα παραπάνω αφεψήματα δύο με τρεις φορές την ημέρα, ανάλογα με την ένταση του προβλήματος.
Διάβασε επίσης: Τι είναι τα προσαρμογόνα βότανα και μπορούν να ανακουφίσουν το άγχος σου;
Διάβασε επίσης: Τι «λένε» τα αέρια στο έντερο για την υγεία σου;
Οργανικά αίτια
Αυτά ποικίλλουν και αποδίδονται σε διαφορετικούς «ενόχους»:
Τοξικότητα και ανατροπή της φυσικής χλωρίδας του εντέρου.
Τι μπορείς να κάνεις: Μια αποτελεσματική λύση είναι τα προβιοτικά. Εάν η τοξικότητα αυτή έχει προκληθεί από κακή αποτοξίνωση από το συκώτι σου, τότε χρειάζεσαι ηπατοστηρικτικά όπως αγκινάρα, γαϊδουράγκαθο, ελυκοπόδιο, χελιδόνιο.
Λοιμώδεις παράγοντες, όπως τα παράσιτα, τα παθογόνα μικρόβια, οι μύκητες.
Τι μπορείς να κάνεις: Δοκίμασε να πάρεις φυσικά αντιπαρασιτικά όπως η αψιθιά, το χρυσάνθεμο, το χαμομήλι, το σκόρδο. Εάν πρόκειται για παθογόνα μικρόβια, συνιστώνται φυσικά αντιμικροβιακά όπως η εχινάκεια, η γλυκόριζα, τα εκχυλίσματα από κουκούτσι, το γκρέιπ-φρουτ. Όσον αφορά τους μύκητες, και ειδικά την Candida, συνιστάται ομοιοπαθητικό Candida ή αιθέρια έλαια με βάση, π.χ., τη λεβάντα και ταυτόχρονα προβιοτικά. Οι σπασμοί που συνήθως συνοδεύουν το πρόβλημα αντιμετωπίζονται με φυσικά σπασμολυτικά (ανθέα, σπιραία, τζίντζερ, μάραθο). Εάν υπάρχουν πολλά αέρια εξαιτίας κακής πέψης, για να απορροφηθούν αυτά θα σου δοθούν θρεπτικά ένζυμα και σκευάσματα (φυσικός φυτικός άνθρακας).