Είτε έχεις αρκετό ελεύθερο χρόνο είτε «τρέχεις» και δεν «φθάνεις», τα παρακάτω βίντεο υπόσχονται να σου δώσουν το know-how με ασκήσεις για να κάψεις το λίπος στην κοιλιά σου, σε τρεις διαφορετικούς χρόνους.
Διάβασε επίσης: Μάθαμε πόσος χρόνος χρειάζεται για γράμμωση στην κοιλιά
Έχεις διαθέσιμα 5, 10 ή 15 λεπτά; Σίγουρα μπορείς να ενσωματώσεις ένα από τα τρία προγράμματα στην καθημερινότητα σου και να δεις σύντομα το αποτέλεσμα που επιθυμείς.