ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΚΑΙΝΕ ΛΙΠΟΣ

Κυρ, 22 Ιουν 2025

Οι 10 ασκήσεις που καίνε τις περισσότερες θερμίδες

Διάλεξε αυτές που σου ταιριάζουν και θυμήσου ότι η ένταση και η διάρκεια παίζουν βασικό ρόλο στην καύση θερμίδων.

Παρ, 15 Οκτ 2021

Ρωτήσαμε τον fitness expert και ιδού η απάντηση.

Πεμ, 29 Απρ 2021

Ξεχωρίσαμε τρία διαφορετικά βίντεο γυμναστικής από το Youtube που μπορείς να κάνεις ακόμα και στο σπίτι.

Τετ, 13 Φεβ 2019

Κορυφαίοι trainers δίνουν απάντηση στα σημαντικά ερωτήματα της (fitness) ζωής.