έρευνα μακροζωία

Διατροφή για μακροζωία
Διατροφή για μακροζωία: 4 στρατηγικές που ακολουθούν οι άνθρωποι που ζουν πολλά χρόνια

Η επιλογή των κατάλληλων τροφίμων είναι ένα από τα πλέον σημαντικά πράγματα που μπορείς να κάνεις.

Τι να τρώω έξω για να μην παχαίνω εκτός σπιτιού; Η διαιτολόγος Κλειώ Δημητριάδου προτείνει τις καλύτερες επιλογές!
Αυτό είναι το μυστικό της μακροζωίας;

Θα εκπλαγείς με το συμπέρασμα που κατέληξαν οι επιστήμονες για το πώς θα ζήσεις πολλά χρόνια…

Οι 11 συνήθειες των αιωνόβιων. Ακολούθησέ τες και φτάσε τα 100!
Οι 11 συνήθειες των αιωνόβιων. Ακολούθησέ τες και φτάσε τα 100!

Υιοθέτησε τώρα αυτές τις απλές συνήθειες και αύξησε τις πιθανότητες να παραμείνεις υγιής μέχρι τα βαθιά σου γεράματα.

Έρευνα βρήκε τρόπο για 10 παραπάνω χρόνια ζωής ΑΛΛΑ μόνο στους άνδρες!
Έρευνα βρήκε τρόπο για 10 παραπάνω χρόνια ζωής ΑΛΛΑ μόνο στους άνδρες!

Επιστήμονες ανακάλυψαν μια -όχι σπάνια- γονιδιακή μετάλλαξη που αποτελεί το «κλειδί» για την αύξηση της διάρκειας ζωής κατά περίπου μία δεκαετία.

#shapegreece