ESQUIRE
Παρ, 22 Αυγ 2025
Τι είναι το "μαύρο φεγγάρι"; Το σπάνιο φαινόμενο που θα δούμε στις 23 Αυγούστου
Στις 23 Αυγούστου θα δούμε το σπάνιο φαινόμενο που οι αστρονόμοι αποκαλούν "μαύρο φεγγάρι". Ένα σπάνιο φαινόμενο που ενθουσιάζει αστρονόμους και λάτρεις της αστροπαρατήρησης.
Πεμ, 21 Αυγ 2025
Αν παντρευτείς σε αυτήν την ηλικία, είναι αρκετά πιθανό ότι θα χωρίσεις
Μία νέα έρευνα δείχνει ότι η ηλικία που παντρεύεται κανείς μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην πορεία της σχέσης. Για ορισμένα ζευγάρια, ήταν η αρχή του τέλους.
Τρι, 19 Αυγ 2025
Ο σωστός τρόπος για να απολυμάνεις το κινητό σου
Το πιάνεις εκατοντάδες φορές τη μέρα, αλλά πότε το καθάρισες σωστά τελευταία φορά; Δες πώς να απολυμαίνεις το κινητό σου χωρίς να το καταστρέψεις.
Τρι, 19 Αυγ 2025
Ποια είναι η δίαιτα των Βίκινγκ και γιατί έχει γίνει τόσο δημοφιλής
Ένα ιστορικό διατροφικό πρότυπο επανέρχεται στο προσκήνιο, συνδυάζοντας απλότητα, ποικιλία και ισορροπία, με έμπνευση από παραδοσιακές πρακτικές και σύγχρονες τάσεις ευεξίας.
Δευ, 18 Αυγ 2025
Γιατί νιώθουμε εξαντλημένοι μετά την παραλία;
Η παραλία είναι για πολλούς συνώνυμο χαλάρωσης, όμως κρύβει κι έναν παράδοξο "εχθρό": την κούραση.
Δευ, 18 Αυγ 2025
Μερικές φράσεις που χρησιμοποιούν οι εγωπαθείς
Δεν είναι όλοι εγωκεντρικοί όσοι έχουν αυτοπεποίθηση. Όμως κάποιοι ξεχωρίζουν – όχι για καλό – από τις φράσεις που χρησιμοποιούν. Αν τις ακούς συχνά, ίσως έχεις μπροστά σου έναν νάρκισσο.
Δευ, 18 Αυγ 2025
Τι είναι η προπόνηση 6-6-6 και γιατί αποτελεί ιδανική επιλογή για εσένα
Ανακάλυψε μια απλή και αποτελεσματική μέθοδο άσκησης που ενισχύει τον μεταβολισμό, βελτιώνει τη διάθεση και βοηθά στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής για όλες τις ηλικίες.
Παρ, 15 Αυγ 2025
Μπορεί η γήρανση να είναι μεταδοτική; Η ενδιαφέρουσα ανακάλυψη των επιστημόνων
Μια νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει τον ρόλο μιας συγκεκριμένης πρωτεΐνης στη βιολογική γήρανση και πώς μπορεί να επηρεάζει κύτταρα και οργανισμούς μέσα από πειράματα σε εργαστήρια.
Πεμ, 14 Αυγ 2025
Μεταβολισμός: Το λάθος που κάνουμε στις διακοπές
Στις διακοπές δεν χαλαρώνουμε μόνο εμείς, αλλά και ο μεταβολισμός μας. Το λάθος δεν είναι μόνο τα παγωτά ή τα κοκτέιλ. Υπάρχει ένας πιο ύπουλος "ένοχος" που κρύβεται στο πιάτο μας.
Τετ, 13 Αυγ 2025
Γιατί πρέπει να ξεκινήσεις να κοιμάσαι γυμνή
Το άγχος, η έλλειψη ύπνου και τα μεταβολικά προβλήματα εμφανίζονται όλο και πιο συχνά, γι’ αυτό και οι ειδικοί τονίζουν ότι το να κοιμάσαι γυμνή μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά.
Τρι, 12 Αυγ 2025
Μπορεί να επηρεάσει το Ozempic τη σεξουαλική σου ζωή;
Το φάρμακα αδυνατίσματος -όπως το Ozempic- υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους, αλλά κάποιοι χρήστες αναφέρουν απρόσμενες αλλαγές στη σεξουαλική τους επιθυμία -και όχι απαραίτητα προς το καλύτερο.
Τρι, 12 Αυγ 2025
Τι είναι τα ζευγάρια DADT και γιατί εμφανίζονται όλο και περισσότερο
Ένα νέο μοντέλο σχέσης στα ζευγάρια κάνει την εμφάνισή του και προκαλεί συζητήσεις. Ποια ανάγκη καλύπτει, τι λένε οι ειδικοί και γιατί αντανακλά τη νέα εποχή στις ανθρώπινες σχέσεις;
Δευ, 11 Αυγ 2025
Τι λέει η ψυχολογία για όσους ταξιδεύουν μόνοι
Σου αρέσει να ταξιδεύεις μόνος; Δες 6+1 χαρακτηριστικά που δείχνουν γιατί απολαμβάνεις την ελευθερία, τη μοναξιά και την περιπέτεια που προσφέρει το solo travel.
Δευ, 11 Αυγ 2025
Είναι το χιούμορ κληρονομικό; - Τι απαντάει η επιστήμη;
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείς να κληρονομήσεις: το ύψος σου, κάποιες ασθένειες, το να μη σου αρέσει να πας γυμναστήριο ή ένα παλιό σπίτι - Με το χιούμορ όμως τι γίνεται;
Δευ, 11 Αυγ 2025
Η καλύτερη γυμναστική στις διακοπές που θα σε κάνει κομμάτια
Μάθε για μια ξεχωριστή μορφή άσκησης που συνδυάζει νερό και ποδήλατο, προσφέροντας διαφορετική εμπειρία προπόνησης για όλες τις ηλικίες.
Δευ, 11 Αυγ 2025
Γιατί σοκολατούχο γάλα είναι το καλύτερο ρόφημα αποκατάστασης - Τα δεδομένα αθλητικών διατροφόλογων
Το σοκολατούχο γάλα δεν είναι απλώς γευστικό -έρευνες δείχνουν ότι βοηθάει στην αποκατάσταση μετά την άσκηση, χάρη στην ιδανική αναλογία υδατανθράκων και πρωτεΐνης. Μάθε γιατί αξίζει να το δοκιμάσεις.
Παρ, 08 Αυγ 2025
10 πράγματα που κάνουν οι άνθρωποι με χαμηλή νοημοσύνη
Ορισμένες συμπεριφορές, όσο κι αν προσπαθήσει κάποιος να τις καμουφλάρει, προδίδουν το επίπεδο ευφυΐας του. Αυτά είναι τα 10 πιο χαρακτηριστικά σημάδια.
Παρ, 08 Αυγ 2025
Το fitness τεστ του Harvard που δείχνει αν είσαι σε καλή φυσική κατάσταση
Ανακάλυψε το Harvard Step Test: ένα απλό και γρήγορο τεστ που αξιολογεί τη φυσική σου κατάσταση από το σπίτι ή τη δουλειά. Μάθε πώς να βελτιώσεις την αντοχή σου εύκολα
Πεμ, 07 Αυγ 2025
Με τη δίαιτα της μπλε ζώνης ίσως φτάσεις τα 100
Προφανώς και δεν εννοούμε ότι θα χωρέσεις μία μπλε ζώνη στο παντελόνι σου, κάνοντας διατροφή. Τα καλά νέα είναι πάντως, πως δε χρειάζεται να κάνεις πολύπλοκα πράγματα για να την τηρήσεις.
Πεμ, 07 Αυγ 2025
Το κόλπο για να σταματήσεις έναν τσακωμό πριν καν ξεκινήσει
Υπάρχει ένα απλό επικοινωνιακό τέχνασμα που μπορεί να αποτρέψει έναν τσακωμό πριν καν ξεσπάσει. Ένας καθηγητής ψυχολογίας εξηγεί πώς λειτουργεί.
