HARPERSBAZAAR
Σαβ, 28 Ιουν 2025
Σαλάτες: Αν θέλεις να χάσεις βάρος πρόσθεσε αυτό το συστατικό - οπωσδήποτε
Σύμφωνα με τους ειδικούς σε θέματα διατροφής, η προσθήκη αυτού του συστατικού σε όλες τις σαλάτες είναι απαραίτητη για την ενίσχυση της απώλειας βάρους.
Παρ, 27 Ιουν 2025
Επίπεδη κοιλιά μετά τα 50: Η "αναζωογονητική" δραστηριότητα που σε βοηθά να κάψεις έως και 600 θερμίδες σε 60'
Μετράς αντίστροφα για τις διακοπές; Για να χάσεις βάρος αποτελεσματικά, επίλεξε αυτή την υδρόβια δραστηριότητα που μπορεί να κάψει έως και 600 θερμίδες.
Παρ, 27 Ιουν 2025
Όχι, το νερό δεν είναι το πιο ενυδατικό ρόφημα! Ποιο το ξεπερνά, σύμφωνα με την επιστήμη;
Σύμφωνα με μια σκωτσέζικη μελέτη, το νερό μπορεί να μην είναι το πιο ενυδατικό ποτό. Αυτό το άλλο ποτό, που έχει ποσοστό ενυδάτωσης 99%, είναι πολύ πιο καταπραΰντικό για τη δίψα.
Παρ, 27 Ιουν 2025
4 καλοκαιρινές αποχρώσεις κραγιόν που εκπέμπουν "ακριβή" πολυτέλεια
Οι αποχρώσεις κραγιόν στο μακιγιάζ του καλοκαιριού που χρειάζεστε στο νεσεσέρ σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Πεμ, 26 Ιουν 2025
Τρέξιμο: Με αυτό το απλό τρικ θα κάψεις το διπλάσιο κοιλιακό λίπος
Το τρέξιμο είναι μία από τις καλύτερες δραστηριότητες για απώλεια βάρους. Αλλά αν θέλετε να κάψετε όσο το δυνατόν περισσότερο λίπος, να τι πρέπει να κάνετε!
Τετ, 25 Ιουν 2025
"Δισεκατομμύρια και τρισεκατομμύρια βακτήρια": Το αντικείμενο που πρέπει να απαγορευτεί από την κουζίνα μας, σύμφωνα με ειδικό
Το χρησιμοποιούμε κάθε μέρα, αλλά είναι μια φωλιά βακτηρίων σύμφωνα με υγιεινολόγο και μικροβιολόγο.
Τρι, 24 Ιουν 2025
Τα καλύτερα αρώματα με monoi που θα ταξιδέψουν τις αισθήσεις σου σε εξωτικά μέρη
Η πιο μεθυστική αρωματική νότα πρωταγωνιστεί στις επιλογές μας για τους καλοκαιρινούς μήνες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Κυρ, 22 Ιουν 2025
3 αλλαγές που πρέπει να κάνει στη διατροφή της κάθε γυναίκα μετά τα 50
Το σώμα μας αλλάζει κι αυτό σημαίνει ότι η διατροφή μας δεν πρέπει να μένει η ίδια.
Σαβ, 21 Ιουν 2025
Βόμβα θερμίδων! 1 ποτήρι από αυτό το κοκτέιλ ισοδυναμεί με 1 κ.σ. μαγιονέζα
Τι να αποφεύγουμε να παραγγείλουμε στις καλοκαιρινές βραδινές μας εξόδους;
Πεμ, 19 Ιουν 2025
Μείον 3, 5 κιλά σε 12 εβδομάδες τρώγοντας καθημερινά αυτό το φρούτο
Θέλετε να χάσετε βάρος χωρίς αυστηρή δίαιτα; Ένα φρούτο που καταναλώνεται καθημερινά μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε 3,5 κιλά σε 12 εβδομάδες.
Πεμ, 19 Ιουν 2025
3 ή 7 χρόνια; Πόσο διαρκεί ο έρωτας σήμερα
Γνωρίζουμε τα ορόσημα των τριών και επτά ετών σε μια ρομαντική σχέση, αλλά τι ισχύει σήμερα;
Τετ, 18 Ιουν 2025
Τα elegant χρώματα στο καλοκαιρινό πεντικιούρ που θα κάνουν την εμφάνισή σας πιο "ακριβή"
Οι διαχρονικές καλοκαιρινές αποχρώσεις που θα σας κάνουν να ξεχωρίσετε για την κομψότητα και το στιλ σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Δευ, 16 Ιουν 2025
Όχι άλλο περπάτημα! Η "παιδική" άσκηση που εκτοξεύει την καύση θερμίδων και γίνεται στο σπίτι
Ξεχάστε τα όργανα γυμναστικής και τις ακριβές συνδρομές! Το 2025, το γυμναστήριο μεταφέρεται στο σπίτι!
Δευ, 16 Ιουν 2025
5 αντιρυτιδικοί οροί με bakuchiol, τη φυτική εναλλακτική της ρετινόλης
Οι δραστικοί οροί φυτικής προέλευσης που θα αντικαταστήσουν της χρήση ρετινόλης στη φροντίδα της επιδερμίδας σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Παρ, 13 Ιουν 2025
Summer Blush Nails: Η minimal πρόταση για το μανικιούρ του καλοκαιριού
Τα summer blush nails είναι ιδανικά για την εμφάνισή σας στο γραφείο αλλά και σε επίσημες εκδηλώσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Τετ, 11 Ιουν 2025
H διατροφική συνήθεια που βάζει τέλος στην όψη φλοιού πορτοκαλιού μετά τα 50
Η κυτταρίτιδα μας ενοχλεί το καλοκαίρι, αλλά είναι απολύτως δυνατό να τη μειώσουμε με αυτές τις απλές διατροφικές συμβουλές.
Κυρ, 08 Ιουν 2025
Κι όμως δεν παχαίνουν! Το μαγειρικό κόλπο που κάνει τα ζυμαρικά εξαιρετικό σύμμαχο στο αδυνάτισμα
Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να ετοιμάσετε τα ζυμαρικά σας ώστε να αποφύγετε την αύξηση βάρους, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Σαβ, 07 Ιουν 2025
Το προϊόν μακιγιάζ που κάθε γυναίκα άνω των 50 αξίζει να εντάξει στη ρουτίνα της
Το προϊόν που αξίζει μια θέση στο νεσεσέρ σας και θα ανανεώσει τον τρόπο με τον οποίο βάφεστε στην καθημερινότητά σας, μαζί με πέντε αγαπημένες προτάσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Παρ, 06 Ιουν 2025
Πώς θα μειώσεις φυσικά το οίδημα κάτω από τα μάτια σου
Οι φυσικοί και πολλοί απλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τις αντιαισθητικές σακούλες κάτω από τα μάτια σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
Σαβ, 31 Μαϊ 2025
7 chic αποχρώσεις για το μανικιούρ του καλοκαιριού
Τα χρώματα που θα επιλέξετε για τα άκρα σας την πιο ξέγνοιαστη περίοδο του χρόνου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗ
