Η άσκηση σκορπιός έχει γίνει τάση στο fitness. Μάθε τι είναι, ποια οφέλη προσφέρει στον κορμό και ποια τεχνική πρέπει να ακολουθείς για καλύτερα αποτελέσματα.
Η αθώα συνήθεια που τελικά όμως δεν είναι και τόσο αθώα.
Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου αποκαλύπτει τα μικρά μυστικά για την αυθεντική caprese. Την ιταλική σαλάτα που λατρεύουν όλοι.
Είναι δοκιμασμένα και πολύ αγαπημένα.
Κουράστηκες να σε τσιμπάνε κουνούπια κάθε βράδυ; Υπάρχουν 7 φυτά που μπορείς να βάλεις στο σπίτι ή το μπαλκόνι σου και να τα κρατήσεις μακριά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗΑυτό το makeup hack, σίγουρα δεν το γνώριζες!
Για να διατηρήσουν τη γεύση και την διατροφική τους ποιότητα, ορισμένα φρούτα δεν θα πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο.
Οι ενυδατικές μάσκες που θα διατηρείτε στο ψυγείο και θα εφαρμόζετε μετά το μπάνιο στη θάλασσα για δροσιά και ανακούφιση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗΤα ζώδια σήμερα από την αστρολόγο Άντα Λεούση
Με λίγα υλικά και χωρίς παγωτομηχανή!
"''Ενα ταξίδι στην αυθεντική Ελλάδα", όπως αναφέρει για αυτό το νησί διεθνής ιστοσελίδα.
Η καθημερινότητα "τρώει" τη σχέση, λένε. Δεν έχουν άδικο. Όμως με λίγες απλές κινήσεις μέσα στην ημέρα, μπορείς να κρατήσεις το μεταξύ σας δυνατό -χωρίς υπερπροσπάθεια.
Αυτό το φυσικό συστατικό με πολλαπλά οφέλη έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύ αποτελεσματικό στην προώθηση της απώλειας βάρους και στη βελτίωση της πέψης.
Ο διπλός καθαρισμός είναι από τα πιο αγαπημένα τελετουργικά περιποίησης – και όχι άδικα. Όμως, αν δεν τον κάνεις σωστά, το δέρμα σου θα το καταλάβει πριν από εσένα.
Το ρουζ δεν είναι απλώς ένα προϊόν ομορφιάς - είναι εκείνη η πινελιά που ζωντανεύει το πρόσωπο, χαρίζει φρεσκάδα και φως, και δημιουργεί την αίσθηση μιας υγιούς, δροσερής επιδερμίδας. Αρκεί όμως να το επιλέξεις σωστά.
Τι θα γινόταν αν, εκτός από την ανόρθωση των γλουτών σας, αποκτούσατε και νοημοσύνη; Να η στάση της yoga που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε και τα δύο, σε μόλις 30 λεπτά!
Τα ζώδια σήμερα από την αστρολόγο Άντα Λεούση
Είναι ελαφρύ και εξαιρετικά δροσερό!
Πώς θα αποκτήσεις ξανθές ανταύγειες με φυσικό τρόπο, όσο απολαμβάνεις τις καλοκαιρινές σου διακοπές και τη θάλασσα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΑΤΑΛΙΑ ΠΕΤΡΙΤΗΗ λάμψη του καλοκαιριού δεν χρειάζεται να κοστίζει μια περιουσία. Αν ονειρεύεσαι χρυσαφένια, ενυδατωμένη επιδερμίδα που ακτινοβολεί από υγεία, συνέχισε να διαβάζεις...