πώς θα χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης

Πεμ, 02 Μαϊ 2019

Θηλασμός και απώλεια βάρους: Το πλάνο διατροφής από τη διαιτολόγο για να τρως σωστά και να χάνεις κιλά!

Θηλασμός και απώλεια βάρους: το πλάνο διατροφής από την ειδικό για να τα καταφέρεις. Η διαιτολόγος Αναστασία Κόκκαλη ετοίμασε το πλάνο που όλες θέλουμε.

Τρι, 18 Δεκ 2018

Τι να τρως μετά τον τοκετό: Για να γεμίσεις ενέργεια και να επανέλθεις στα κιλά σου

Γέννησες το μωρό σου, είσαι κουρασμένη, ξενυχτισμένη και αγχωμένη! Όχι, δεν είναι ώρα για δίαιτα! Είναι όμως σημαντικό να επιλέξεις έξυπνα το τι να τρως μετά τον τοκετό ώστε να έχεις ενέργεια και να επιστρέψεις σταδιακά στο φυσιολογικό σου βάρος. 

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 13 Ιαν 2012

Πώς έχασαν τα κιλά της εγκυμοσύνης επώνυμες μαμάδες

Κλέψε τα tips με τα οποία έχασαν τα κιλά της εγκυμοσύνης κάποιες «επώνυμες» μαμάδες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ