πώς θα χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης

πώς θα χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης
Πώς θα χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης χωρίς δίαιτα; Οι συμβουλές της διατροφολόγου

Οι βασικές συμβουλές για να τα καταφέρεις εύκολα και γρήγορα

μαμά μωρό μετά τον τοκετό
Θηλασμός και απώλεια βάρους: Το πλάνο διατροφής από τη διαιτολόγο για να τρως σωστά και να χάνεις κιλά!

Θηλασμός και απώλεια βάρους: το πλάνο διατροφής από την ειδικό για να τα καταφέρεις. Η διαιτολόγος Αναστασία Κόκκαλη ετοίμασε το πλάνο που όλες θέλουμε.

μαμά μωρό νεογέννητο
Τι να τρως μετά τον τοκετό: Για να γεμίσεις ενέργεια και να επανέλθεις στα κιλά σου

Γέννησες το μωρό σου, είσαι κουρασμένη, ξενυχτισμένη και αγχωμένη! Όχι, δεν είναι ώρα για δίαιτα! Είναι όμως σημαντικό να επιλέξεις έξυπνα το τι να τρως μετά τον τοκετό ώστε να έχεις ενέργεια και να επιστρέψεις σταδιακά στο φυσιολογικό σου βάρος. 

έγκυος εγκυμοσύνη μαμά
Πώς έχασαν τα κιλά της εγκυμοσύνης επώνυμες μαμάδες

Κλέψε τα tips με τα οποία έχασαν τα κιλά της εγκυμοσύνης κάποιες «επώνυμες» μαμάδες.

#shapegreece