THETOC
Πεμ, 27 Μαρ 2025
Είναι τελικά τα ολικής άλεσης καλύτερα για την υγεία μας; - Τι ισχύει για ψωμί και ζυμαρικά
Πρέπει να αποφεύγουμε εντελώς το λευκό ρύζι, το ψωμί και τα ζυμαρικά; 'Οσα πρέπει να ξέρουμε.
Τετ, 26 Μαρ 2025
Τετ, 26 Μαρ 2025
Νηστίσιμο κέικ με χουρμάδες και αμύγδαλα - Αφράτο και μαλακό, χωρίς ζάχαρη
'Ενα υπέροχο, αφράτο, μαλακό κέικ με χουρμάδες και αμύγδαλα.
Τρι, 25 Μαρ 2025
Νερό με σπόρους chia: Μας ωφελεί πραγματικά ή είναι ακόμη μια διατροφική μόδα;
Το νερό με σπόρους chia έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια.
Δευ, 24 Μαρ 2025
Νηστίσιμο και αρωματικό κέικ πορτοκάλι - Με ελαιόλαδο, χωρίς ζάχαρη
Μία τέλεια και πολύ εύκολη συνταγή για νηστίσιμο κέικ πορτοκαλιού που σίγουρα θα σας αρέσει πολύ.
Δευ, 24 Μαρ 2025
Το μυστικό για την καλύτερη σκορδαλιά -Πώς θα σου βγει βελούδινη και ελαφριά
Η μέρα που θα απολαύσουμε τον αγαπημένο μας παραδοσιακό μπακαλιάρο με σκορδαλιά.
Παρ, 21 Μαρ 2025
Νηστίσιμο σιροπιαστό ραβανί με καρύδα - Ζουμερό, με πλούσια υφή
Συνταγή για ένα σιροπιαστό νηστίσιμο ραβανί με καρύδα, που θα σας κρατήσει... συντροφιά σε όλη τη νηστεία.
Πεμ, 20 Μαρ 2025
5 τύποι δίαιτας που μπορούν να ωφελήσουν την υγεία της καρδιάς
Ποιες είναι οι καλύτερες δίαιτες που μπορούμε να τις ακολουθήσουμε εύκολα και παράλληλα έχουν μακροπρόθεσμα οφέλη για την καρδιαγγειακή μας υγεία;
Πεμ, 20 Μαρ 2025
Γευστική και κρεμώδης σκορδαλιά για την 25η Μαρτίου - Η παραδοσιακή συνταγή
Η 25η Μαρτίου πλησιάζει και ο μπακαλιάρος με την παραδοσιακή σκορδαλιά, φυσικά θα έχουν την τιμητική τους στο τραπέζι.
Πεμ, 20 Μαρ 2025
Η Christou1910 αλλάζει το παιχνίδι στο wellness fashion: Διεθνής επέκταση, καινοτομία και η επόμενη μέρα στα wearables
Από την Κύπρο μέχρι το Amazon – Το πρώτο Ελληνικό Healthwear brand που προσεγγίζει την υγεία και την αυτοφροντίδα με fashion-led επικοινωνία, μπαίνει δυναμικά στις διεθνείς αγορές.
Τετ, 19 Μαρ 2025
Νηστίσιμα τρουφάκια με φιστίκι Αιγίνης - Εύκολη συνταγή, απλά υλικά
Με πολύ απλά υλικά και εύκολα βήματα, θα απολαμβάνετε χωρίς ιδιαίτερο κόπο ένα γευστικότατο σνακ, που σίγουρα θα θέλετε να το φτιάχνετε όλο τον χρόνο.
Τρι, 18 Μαρ 2025
Συνταγή για τα πιο μαλακά πασχαλινά κουλουράκια - Χωρίς ζάχαρη
Τα πιο νόστιμα, λαχταριστά, πασχαλινά κουλουράκια χωρίς ζάχαρη που πρέπει να δοκιμάσετε.
Τρι, 18 Μαρ 2025
Μύθος ή αλήθεια; "Τα προβιοτικά βοηθούν στην πεπτική υγεία και την πρόληψη του καρκίνου"
Αν και τα προβιοτικά έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή και προωθούνται έντονα από τη βιομηχανία των συμπληρωμάτων, η επιστήμη δεν έχει ακόμη αποδείξει ότι βοηθούν
Τρι, 18 Μαρ 2025
Νηστίσιμο μωσαϊκό με σοκολάτα και ταχίνι - Η συνταγή με τα απλά βήματα που θα λατρέψεις
Ιδανική επιλογή για όσους νηστεύουν αυτή την περίοδο.
Δευ, 17 Μαρ 2025
Τα 4 άγνωστα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε
Τι να προσέξουμε σε δόντια, φωνή, ύψος και ημικρανίες
Παρ, 14 Μαρ 2025
Έκρηξη των κρουσμάτων ιλαράς και στην Ελλάδα: Πώς μεταδίδεται και ποιες ηλικίες θέλουν προσοχή
'Ολα τα άτομα (παιδιά και ενήλικες) που δεν είναι εμβολιασμένα ή έχουν κάνει μόνο μια δόση του εμβολίου μπορεί να κολλήσουν εάν εκτεθούν στον ιό.
Πεμ, 13 Μαρ 2025
Το δίλημμα για κόκκινο ή λευκό κρασί: Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία μας
Ενώ παλιότερα οι μελέτες έδειχναν το κόκκινο κρασί είναι ευεργετικό για την καρδιακή υγεία, ο ισχυρισμός αυτός έχει αποδειχθεί πλέον αμφιλεγόμενος.
Πεμ, 13 Μαρ 2025
Νηστίσιμο κέικ λεμονιού με γλάσο ζάχαρης, χωρίς μίξερ - Αφράτο και πεντανόστιμο
Ζουμερό και πεντανόστιμο κέικ λεμονιού που καλύπτεται με γλάσο από ζάχαρη.
Πεμ, 13 Μαρ 2025
Νηστίσιμο σοκολατένιο κέικ, αφράτο και ζουμερό - Δεν χρειάζεται μίξερ
Πεντανόστιμο κέικ με κακάο, χωρίς αυγά και γάλα. Συνοδεύει τέλεια το πρωινό μας ρόφημα και είναι ωραίο σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας.
Τετ, 12 Μαρ 2025
Τι σχέση έχουν οι δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες με τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Η μελέτη εξέτασε πώς τρεις διαφορετικοί τύποι διατροφής αλληλεπιδρούν με συγκεκριμένα βακτήρια και επηρεάζουν την ανάπτυξη καρκίνου παχέος εντέρου σε ποντίκια.
