Τετ, 09 Ιαν 2019
Πώς θα γίνω καλύτερη στη δουλειά; Οι κινήσεις που πρέπει να κάνεις πριν καν φτάσεις στο γραφείο
Η καλή παραγωγικότητα είναι ένδειξη έξυπνης σκέψης. Πώς θα τελειώσεις τη δουλειά σου πιο νωρίς;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Κυρ, 06 Ιαν 2019
Άντρες VS γυναίκες στον ύπνο: ποιος έχει αϋπνία, ποιος... κλοτσάει και ποιος έχει εφιάλτες (όχι αυτός που νομίζεις);
Εκείνος ροχαλίζει και τρίζει τα δόντια του. Εσύ μετράς προβατάκια. Αυτά, και άλλα πολλά, εμποδίζουν την πρόσβαση... ανδρών και γυναικών σε έναν ξεκούραστο βραδινό ύπνο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Δευ, 10 Δεκ 2018
Δε θέλω να γυμναστώ, τι να κάνω;
Καμία δικαιολογία δεν μπορεί να αντισταθεί σε αυτές τις στρατηγικές που πρεσβεύει η ψυχολογία της άσκησης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Πεμ, 15 Νοε 2018
Οδηγός «επιβίωσης» για νέες μαμάδες τις πρώτες 6 εβδομάδες με το μωρό
Σούπερ συμβουλές για νέες μαμάδες. Από το πώς θα κοιµηθείς µέχρι τη φροντίδα του µωρού, αυτά είναι τα 10 πράγµατα που πρέπει να ξέρεις για να «επιβιώσεις» τις πρώτες εβδοµάδες µε το µωρό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Σαβ, 26 Αυγ 2023
Πόνος στον αυχένα, στη μέση, στον ώμο, στο μέσο της πλάτης: Να η σωστή αντιμετώπιση για κάθε πόνο στην πλάτη
Τι σημαίνει ο πόνος σε κάθε σημείο της πλάτης; Δες τον αναλυτικό οδηγό και πως θα αντιμετωπίσεις κάθε πρόβλημα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Τρι, 02 Οκτ 2018
Γιόγκα για δρομείς; Δοκίμασε οπωσδήποτε αυτές τις θέσεις
Να γιατί χρειάζεσαι τη γιόγκα αν τρέχεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Δευ, 17 Σεπ 2018
Τι είναι το cross training και γιατί πρέπει να το κάνεις; Έτσι θα κάνεις ενδυνάμωση
Το cross training έχει περισσότερα οφέλη απ' ό,τι πίστευες και η trainer αποκαλύπτει τα μυστικά του.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Παρ, 14 Σεπ 2018
Ραντεβού στα τυφλά: Ο απόλυτος οδηγός επιβίωσης από τους Έλληνες experts των σχέσεων
Οι πολύτιμες συμβουλές που πρέπει να θυμάσαι από την Τζίλ Δούκα και τον Νικόλα Ουρανό!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Τρι, 04 Σεπ 2018
Κρέπες παντζαριού με κοτόπουλο, μανιτάρια και γραβιέρα
Οι καλύτερες επιλογές για πρωινό, όπως τα αβγά και οι κρέπες, αλλάζουν εντελώς όταν προσθέτεις πιο έντονες γεύσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Κυρ, 12 Αυγ 2018
Piercing: Μάθε τα απαραίτητα προτού αποφασίσεις να το κάνεις
PIERCING: Μάθε αυτά που πρέπει προτού να αποφασίσεις να κάνεις piercing σε κάθε σημείο του σώματός σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Πεμ, 09 Αυγ 2018
7 τρόποι για να μπει το παιδί σε πρόγραμμα
Απλές και χρήσιμες συμβουλές για την οργάνωση της σχολικής ζωής του παιδιού σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
