Κυρ, 22 Ιουν 2025
Τέσσερις καλοκαιρινές σαλάτες με φρούτα από τη διατροφολόγο
Το καλοκαίρι φέρνει στο προσκήνιο μια πληθώρα από τα πιο γλυκά και ζουμερά δώρα της φύσης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 21 Ιουν 2025
"Πράσινη" διατροφή: Ενδεικτικό πλάνο από τη διατροφολόγο για να τη δοκιμάσεις
Ένας τρόπος διατροφής που είναι καλύτερος για το σώμα μας και το περιβάλλον.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 21 Ιουν 2025
Θρεπτικά συστατικά: Μάθε τι σου λείπει και πώς να το αναπληρώσεις
Οι πιο κοινές διατροφικές ελλείψεις και οι συμβουλές για το πώς μπορούμε να τις αναπληρώσουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 13 Ιουν 2025
Πώς θα αναγνωρίσεις τον ναρκισσισμό στις σχέσεις και τι να κάνεις
Η σχέση με έναν ναρκισσιστή μπορεί να αποβεί βαθιά απογοητευτική και οδυνηρή μέσα στο πέρασμα του χρόνου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 12 Ιουν 2025
9 αποτελεσματικοί τρόποι για να καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα
Όσο κι αν έχουμε εξοικειωθεί με την εικόνα του σώματός μας, αυτή την εποχή οι περισσότερες αναζητούμε τρόπους να τη βελτιώσουμε αντιμετωπίζοντας δραστικά τον αιώνιο "εχθρό", την κυτταρίτιδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 11 Ιουν 2025
Οι 4 καλύτερες ασκήσεις για τέλειους γλουτούς από την trainer Χριστίνα Μαυρίδου
Χτίσε τους γλουτούς που ονειρεύεσαι με αυτές τις ασκήσεις 3-4 φορές την εβδομάδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 05 Ιουν 2025
Πώς θα καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα; 11 διατροφικές συνήθειες που κάνουν θαύματα
Η διατροφολόγος μάς δίνει τις καλύτερες συμβουλές για να την αντιμετωπίσουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 04 Ιουν 2025
Ρινοπλαστική- Νέες εξελίξεις
Η νέα τεχνολογία υπερήχων που προσφέρει ακριβή και αναίμακτη διόρθωση στη μύτη με φυσικά αποτελέσματα και ελάχιστο χρόνο ανάρρωσης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 02 Ιουν 2025
Επιδερμίδα φρέσκια και λαμπερή: Το φυσικό "λίφτινγκ" που αναζωογονεί το δέρμα
Θέλεις επιδερμίδα φρέσκια, λαμπερή και αναζωογονημένη, χωρίς επεμβατικές μεθόδους, botox ή fillers; Κάνε αυτό και δες άμεσα το επιθυμητό αποτέλεσμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 02 Ιουν 2025
Κετογονική δίαιτα: Γιατί δεν είναι για όλους; 2 κίνδυνοι που πρέπει να ξέρεις
Αν είσαι οπαδός της κετογονικής διατροφής και δεν έχεις συμβουλευτεί ειδικό μέχρι τώρα, αξίζει να διαβάσεις αυτό το άρθρο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 01 Ιουν 2025
Ελάχιστα επεμβατική χειρουργική των στεφανιαίων αγγείων: Πού βρισκόμαστε σήμερα;
Τα τελευταία 20 χρόνια στη χειρουργική των καρδιακών βαλβίδων παρατηρούμε μια ραγδαία εξέλιξη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
