Επιστημονικός Συνεργάτης Shape

Τετ, 24 Απρ 2024

Οδήγηση τη νύχτα | Πώς να βλέπεις καλύτερα

Ο δρ Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD, Χειρουργός-Οφθαλμίατρος, εξηγεί τα πάντα για την οδήγηση τη νύχτα και τι μπορείς να κάνεις να κάνουμε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 23 Απρ 2024

Οι 4 πιο συχνές διατροφικές ελλείψεις σύμφωνα με το Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής

Όλες έχουμε κάποιες διατροφικές ελλείψεις. Ο Γιάννης Χρύσου, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, πρόεδρος του ΕΙΔ αποκαλύπτει ποιες είναι αυτές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 23 Απρ 2024

Πονάει το αφτί σου; Πήγαινε στον... οδοντίατρο!

Ο πόνος στο αφτί κάποιες φορές είναι παραπλανητικός και αντί για ΩΡΛ ίσως χρειάζεσαι οδοντίατρο!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 22 Απρ 2024

Πώς να σταματήσεις την γκρίνια σύμφωνα με την ψυχολόγο

Η γκρίνια επηρεάζει αρνητικά την ψυχική σου υγεία και τις σχέσεις σου. Δες πώς μπορείς να απαλλαγείς με τις συμβουλές της ψυχολόγου Ισμήνης Καραγιάννη, MSc.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 22 Απρ 2024

Διατροφικό πλάνο για να κοιμάσαι καλά και να χάνεις κιλά

Χάσε κιλά με αυτό το διατροφικό πλάνο 2 εβδομάδων από τη Νάσια Πασχαλέρη, διαιτολόγο -γεροντολόγο Msc, και κοιμήσου ήσυχα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 22 Απρ 2024

Οι συμβουλές για να κρατάς την αρτηριακή σου πίεση σε χαμηλά επίπεδα

Η αρτηριακή πίεση είναι ένας σημαντικός δείκτης για την πρόληψη της υγείας - όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 20 Απρ 2024

Χύτρα ταχυτήτας: Στερεί τα θρεπτικά συστατικά των τροφών;

Είναι ένας βολικός τρόπος μαγειρέματος και η χύτρα ταχύτητας φαντάζει μια καλή λύση για γρηγορότερο μαγείρεμα. Είναι όντως;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 17 Απρ 2024

Αερόβια ή αναερόβια άσκηση; Τι να επιλέξεις;

Διάβασε τα υπέρ της καθεμιάς πριν αποφασίσεις τι είναι καλύτερο για σένα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 14 Απρ 2024

4 συνδυασμοί τροφών για καλύτερη απορρόφηση βιταμινών

Η κάθε βιταμίνη μόνη της δεν είναι τόσο ωφέλιμη, όσο κι αν συνδυαστεί με κάποιες άλλες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 14 Απρ 2024

Πρησμένα μάτια: 7 σοβαρές αιτίες | Πώς θα τα καταπραύνεις

Έχεις πρησμένα μάτια; Ο δρ Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD, Χειρουργός-Οφθαλμίατρος εξηγεί τί μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Περισσότερα