Δευ, 30 Δεκ 2019
Δευ, 23 Δεκ 2019
«Δύσκολο» κραγιόν; Το hot trick για να το βγάλεις!
Το ξέρουμε πως αγαπάς τα σκούρα κραγιόν, αλλά τι γίνεται όταν αφήνουν λεκέ πάνω στα χείλη σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Κυρ, 22 Δεκ 2019
5 χριστουγεννιάτικα παραμύθια για παιδιά
Δώσε στα παιδιά λίγη από τη μαγεία των Χριστουγέννων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Κυρ, 22 Δεκ 2019
Βίντεο: Μακιγιάζ για καστανά μάτια; Αυτό ΠΡΕΠΕΙ να το δεις (και να το κάνεις)!
Ένα συναρπαστικό «ιδιαίτερο μάθημα» για να αναδείξεις το βλέμμα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 11 Δεκ 2019
5 τρόποι να παραμείνεις ασφαλής όταν τρέχεις μόνη σου (αυτά που κάνει και η fitness editor)
Η προετοιμασία μου για το Spetses Mini Marathon με έκανε να σκεφτώ και αυτό το κομμάτι της προπόνησής μου - ίσως το σημαντικότερο: την ασφάλεια στο τρέξιμο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πεμ, 31 Οκτ 2024
Τένις: Τι σε βοηθάει να βελτιώσεις και πόσες θερμίδες θα κάψεις;
Το τένις είναι η ιδανική επιλογή για να κάψεις πολλές θερμίδες γρήγορα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Παρ, 29 Σεπ 2023
3 αξεσουάρ άσκησης που χρησιμοποιείς με λάθος τρόπο
H λάθος χρήση – ή η μη χρήση – του εξοπλισμού σου κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να σου επιφέρει τραυματισμούς και ενοχλήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 23 Οκτ 2019
Βρεθήκαμε στον πρώτο Παγκόσμιο Τελικό Red Bull Dance Your Style
Στις 12 Οκτωβρίου, ο Παγκόσμιος Τελικός του Red Bull Dance Your Style αποκάλυψε μία νέα γενιά ταλέντων που καθηλώνουν με τις χορευτικές τους ικανότητες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 22 Οκτ 2019
Τι είναι η δίαιτα Whole30; Ποια τα οφέλη της και ποιες τροφές (δεν) περιλαμβάνει;
Απαντάμε στις συχνότερες απορίες σου για το δημοφιλές πλάνο Whole30. Ακόμα ένας διατροφικός παραλογισμός ή ένα έξυπνο know-how για να αλλάξεις δραστικά τη σχέση σου με το φαγητό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 16 Οκτ 2019
Η Shape ομάδα συμμετείχε στο 9o Spetses mini Marathon
Οι Σπέτσες υποδέχθηκαν την καλύτερη εκδοχή του Spetses Mini Marathon για 9η φορά στο νησί του Αργοσαρωνικού. Το Shape, φυσικά, ήταν εκεί και συμμετείχε έμπρακτα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 07 Οκτ 2019
Αυτό το κόλπο θα αλλάξει τον τρόπο που απλώνεις μέικ-απ
Αν θέλεις πραγματικά λαμπερή επιδερμίδα, φυσικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
