ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Το γλυκό που μυρίζει καλοκαίρι: Η παραδοσιακή συνταγή για γλυκό του κουταλιού βύσσινο
Τρι, 12 Αυγ 2025

Το γλυκό που μυρίζει καλοκαίρι: Η παραδοσιακή συνταγή για γλυκό του κουταλιού βύσσινο

Η πιο αγαπημένη καλοκαιρινή συνταγή που δεν λείπει ποτέ από το ντουλάπι – γεύση Ελλάδας σε κάθε κουταλιά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Η φυσική συνταγή που αναζωογονεί τα κύτταρα του εγκεφάλου
Τρι, 12 Αυγ 2025

Η φυσική συνταγή που αναζωογονεί τα κύτταρα του εγκεφάλου

Μπορεί ο εγκέφαλός σου να αναζωογονηθεί σε μόλις 16 ώρες;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Περίοδος: 5 ασυνήθιστα συμπτώματα που μπορεί να έχεις κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου
Δευ, 11 Αυγ 2025

Περίοδος: 5 ασυνήθιστα συμπτώματα που μπορεί να έχεις κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου

Ανακάλυψε τι συμβαίνει στο σώμα σου πέρα από τους συνηθισμένους πόνους περιόδου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
3 τρόποι να αναγνωρίσεις τα δικά σου "red flags"
Δευ, 11 Αυγ 2025

3 τρόποι να αναγνωρίσεις τα δικά σου "red flags"

Πώς να δεις τα δικά σου σημάδια κινδύνου και να βελτιώσεις τις σχέσεις σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
3 μερίδες τηγανητές πατάτες εβδομαδιαίως αυξάνουν τον διαβήτη - Η απλή αλλαγή που μειώνει τον κίνδυνο
Δευ, 11 Αυγ 2025

3 μερίδες τηγανητές πατάτες εβδομαδιαίως αυξάνουν τον διαβήτη - Η απλή αλλαγή που μειώνει τον κίνδυνο

Τι συμβαίνει όταν τρως συχνά τηγανητές πατάτες; Μια μεγάλη μελέτη από το Χάρβαρντ μας δίνει απαντήσεις που αξίζει να ξέρεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τοπικό πάχος ή κάτι άλλο; Η χρόνια πάθηση που μοιάζει αλλά κρύβει κάτι πολύ πιο σοβαρό
Δευ, 11 Αυγ 2025

Τοπικό πάχος ή κάτι άλλο; Η χρόνια πάθηση που μοιάζει αλλά κρύβει κάτι πολύ πιο σοβαρό

Όσα πρέπει να ξέρεις για την πάθηση που επηρεάζει κυρίως γυναίκες και δεν φεύγει με δίαιτα ή γυμναστική.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δεν φταίει μόνο η διατροφή – Το βραδινό λάθος που σαμποτάρει το αδυνάτισμα (και τον ύπνο)
Δευ, 11 Αυγ 2025

Δεν φταίει μόνο η διατροφή – Το βραδινό λάθος που σαμποτάρει το αδυνάτισμα (και τον ύπνο)

Μπορεί να κάνεις κάτι χωρίς να το καταλαβαίνεις – και να εμποδίζεις το σώμα σου να αλλάξει.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Μπάμιες λαδερές: Συνταγή για ένα από τα πιο παραδοσιακά πιάτα του καλοκαιριού
Δευ, 11 Αυγ 2025

Μπάμιες λαδερές: Συνταγή για ένα από τα πιο παραδοσιακά πιάτα του καλοκαιριού

Η αγαπημένη λαδερή συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη που απογειώνει τις μπάμιες και φέρνει το ελληνικό καλοκαίρι στο πιάτο σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Μετά τα 60 ο ύπνος δυσκολεύει - Οι ειδικοί προτείνουν αυτό το κόλπο για καλύτερο ύπνο!
Παρ, 08 Αυγ 2025

Μετά τα 60 ο ύπνος δυσκολεύει - Οι ειδικοί προτείνουν αυτό το κόλπο για καλύτερο ύπνο!

Αν ο ύπνος σου σε παιδεύει μετά τα 60, αυτό το απλό κόλπο μπορεί να κάνει τη διαφορά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Η "δίαιτα καρπούζι" είναι viral – Τι είναι, πώς λειτουργεί και τι απαντούν οι διατροφολόγοι
Παρ, 08 Αυγ 2025

Η "δίαιτα καρπούζι" είναι viral – Τι είναι, πώς λειτουργεί και τι απαντούν οι διατροφολόγοι

Η νέα τάση του TikTok υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους και αποτοξίνωση. Ας δούμε αν όντως αξίζει τον κόπο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
7 σημάδια ενός επιληπτικού επεισοδίου
Παρ, 08 Αυγ 2025

7 σημάδια ενός επιληπτικού επεισοδίου

Τα προειδοποιητικά σημάδια ενός επιληπτικού επεισοδίου δεν είναι ίδια για όλους - υπάρχουν όμως τρόποι να τα εντοπίσεις εγκαίρως.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Περισσότερα