Τετ, 05 Νοε 2025
Kardashian effect: Τι κάνει μια γυναίκα να φαίνεται πιο νεανική και ελκυστική, σύμφωνα με την επιστήμη
Μάθε τι λέει η επιστήμη για το "Kardashian effect" και πώς ένα χαρακτηριστικό στοιχείο της σταρ κλέβει της εντυπώσεις σε κάθε γυναίκα, σύμφωνα με τους ειδικούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 05 Νοε 2025
Hara Hachi Bu: Η τεχνική των Ιαπώνων για αδύνατο και υγιές σώμα - Πώς θα το εφαρμόσεις
Τι σημαίνει το hara hachi bu και πώς μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος και να καταναλώνεις τα γεύματά σου πιο συνειδητά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 04 Νοε 2025
Λίγες ώρες στο κορυφαίο spa της Αθήνας, με έκαναν να πατήσω "reset" σε σώμα και μυαλό
Η εμπειρία που δεν ήξερα ότι χρειαζόμουν τόσο πολύ, σε ένα από τα μεγαλύτερα κέντρα ευεξίας της Ευρώπης, το Divani Athens Spa & Thalasso Center. Με έκανε να ξαναβρώ σύνδεση με το σώμα και το μυαλό μου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 04 Νοε 2025
Πώς να καταπολεμήσεις τη δυσκοιλιότητα φυσικά – Οι 3 λύσεις που δουλεύουν
Φυσικές λύσεις για πεπτικό σύστημα σε φόρμα, χωρίς φάρμακα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 04 Νοε 2025
Super shoes: Η τεχνολογία που αλλάζει το τρέξιμο - αλλά με τι κόστος;
Το νέο trend στο τρέξιμο υπόσχεται ταχύτητα και απόδοση. Αλλά, δες τι πρέπει να προσέξεις πριν φορέσεις κάποιο υπερ-παπούτσι τρεξίματος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 03 Νοε 2025
Το καλύτερο πρωτεϊνούχο σνακ: Σπιτικό, φυσικό και με περισσότερη πρωτεΐνη από το γιαούρτι!
Ένα σνακ που δεν λιώνει στην τσάντα, δεν θέλει ψυγείο και έχει… πρωτεΐνη για δύο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 02 Νοε 2025
Αντί για τοστ: 5 διατροφολόγοι προτείνουν γρήγορες και νόστιμες εναλλακτικές
Ξέχνα το βαρετό τοστ! Δες 5 απολαυστικές ιδέες που συνδυάζουν γεύση, ταχύτητα και θρεπτικά συστατικά, απευθείας από τους ειδικούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 02 Νοε 2025
Millennials: Η καθημερινή συνήθεια που επιταχύνει (κατά πολύ) τη γήρανσή τους
Πώς οι συνήθειες της γενιάς των Millennials επηρεάζουν την υγεία τους και κάνει το σώμα τους να "γεράσει" γρηγορότερα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 02 Νοε 2025
"Δεν πεινάω το πρωί": Τι μπορεί να σημαίνει η πρωινή έλλειψη όρεξης για την υγεία σου;
Πολλοί ξεκινούν τη μέρα τους με έναν καφέ στο χέρι, τι μπορεί να υποδεικνύει αυτή η συνήθεια;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 31 Οκτ 2025
7 λάθη στο πρωινό που βλάπτουν το έντερο, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο
Πώς οι πρωινές σου συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν τη χώνεψή σου και τι να αλλάξεις από αύριο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 29 Οκτ 2025
5 απλά βήματα για να μειώσεις την έκθεσή σου σε μόλυβδο – Σύμφωνα με έναν τοξικολόγο
Ο αόρατος "εισβολέας" στα τρόφιμά σου, πώς φτάνει εκεί και τι μπορείς να κάνεις για να προστατευτείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
