Παρ, 22 Αυγ 2025
Κορυφαίος νευρολόγος αποκαλύπτει: Το απλό τεστ σχεδίασης που εντοπίζει πρώιμα σημάδια άνοιας
Ένα απλό εργαλείο που μπορεί να αποκαλύψει τα πρώτα σημάδια άνοιας – Δοκίμασέ το σε 5 λεπτά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 21 Αυγ 2025
Το #1 σημάδι ότι το άγχος σου ετοιμάζεται να σε οδηγήσει σε κρίση πανικού
Αυτό μπορεί να γίνει το πιο επικίνδυνο καμπανάκι για την ψυχική σου υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 21 Αυγ 2025
Ποια φρούτα έχουν περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια; Δες τη λίστα με τα 10 κορυφαία
Tα φρούτα που εκτοξεύουν τη βιταμίνη C σου και φέρνουν λάμψη, ενέργεια και υγεία στην καθημερινότητά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 20 Αυγ 2025
7 συνδυασμοί για να προσθέσεις τουλάχιστον 15 γρ πρωτεΐνης στις σαλάτες
Γέμισε ενέργεια και χόρτασε με νόστιμους συνδυασμούς που μεταμορφώνουν τις σαλάτες σου σε πλήρη γεύματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 20 Αυγ 2025
Τι συμβαίνει στη χοληστερόλη σου όταν περπατάς κάθε μέρα
Πώς η καθημερινή βόλτα μπορεί να αλλάξει την υγεία της καρδιάς σου και να μειώσει τη χοληστερόλη με φυσικό τρόπο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 20 Αυγ 2025
5 τρόφιμα που ποτέ δεν μπαίνουν στην πόρτα του ψυγείου
Μάθε πού πρέπει να τα φυλάς για να μείνουν ασφαλή και φρέσκα, σύμφωνα με τους ειδικούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 20 Αυγ 2025
Συνταγή για φανουρόπιτα που δεν τρίβεται – με 9 υλικά
Αφράτη, μυρωδάτη και πανεύκολη φανουρόπιτα με απλά υλικά, για να τη μοιραστείς όπως ορίζει το έθιμο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 20 Αυγ 2025
Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές; Τι να φας για να ξεφουσκώσεις και να νιώσεις καλύτερα
Ξεφορτώσου το φούσκωμα και την κούραση με έξυπνες διατροφικές επιλογές που θα σε κάνουν να νιώσεις ανάλαφρη και γεμάτη ενέργεια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 19 Αυγ 2025
Eλκυστικότητα: Το "κόλπο των 3 δευτερολέπτων" σε κάνει πιο γοητευτική άμεσα
Μάθε πώς μια απλή τεχνική παύσης και οπτικής επαφής μπορεί να αυξήσει την ελκυστικότητά σου σε κάθε γνωριμία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 19 Αυγ 2025
Αυτό το ρόφημα μπορεί να σε κάνει να πεινάς - Σύμφωνα με την επιστήμη
Η διατροφική αλήθεια πίσω από τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη: τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σου και πώς μπορεί να επηρεάσει την όρεξή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 19 Αυγ 2025
Ο εγκέφαλος μικραίνει με την ηλικία – Η καλύτερη φυσική προστασία μετά τα 40 είναι αυτή!
Η συνήθεια που είναι ένα "πλήρες γυμναστήριο για τον εγκέφαλο" σύμφωνα με τους ειδικούς - ακόμα και μετά τα 40.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
