Παρ, 11 Οκτ 2024
Οι 5 φόβοι που πρέπει να έχεις στη ζωή σου
Ναι ναι καλά διάβασες, που πρέπει!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 11 Οκτ 2024
Πρωτεϊνική πουτίγκα με γεύση cookies - Εύκολη και ολιγοθερμιδική
Θα γλύφεις τα δάχτυλά σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 10 Οκτ 2024
5 υγιεινές συνήθειες που πρέπει να ακολουθήσεις σύμφωνα με την ειδικό
Μικρές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος και να βελτιώσεις την υγεία και την ευεξία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 10 Οκτ 2024
Gorilla rows: Η άσκηση που κάνει "θαύματα" στη σμίλευση των χεριών
Βοηθά και στη σωστή στάση του σώματός σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 10 Οκτ 2024
Θρεπτικά brownies γλυκοπατάτας χωρίς αλεύρι και ζάχαρη
Μια εναλλακτική συνταγή για ένα λαχταριστό γλυκό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 09 Οκτ 2024
Σπόροι chia: Με ποιες τροφές δεν πρέπει να συνδυάζονται;
Μπορεί να σου προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 09 Οκτ 2024
Τρι, 08 Οκτ 2024
5 αερόβιες ασκήσεις σε πλειομετρικό κουτί από τη διάσημη trainer
Ένα σύντομο αλλά δυναμικό workout για όλο το σώμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 08 Οκτ 2024
5 ιδέες βραδινού γεύματος για την υπόλοιπη εβδομάδα από τη διατροφολόγο
Δε ξέρεις πάλι τι να φας και καταλήγεις στα ίδια και τα ίδια; Σου έχουμε τη λύση!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 08 Οκτ 2024
"Θεωρία του Οκτωβρίου": Το νέο trend που έχει προκαλέσει φρενίτιδα στα social media
Τι ακριβώς κάνουν οι χρήστες και είναι μεταδοτικό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σαβ, 05 Οκτ 2024
Τι σκέφτεται ο μέσος άνθρωπος τις Κυριακές; Σίγουρα, όχι αυτό που φαντάζεσαι
Μια έρευνα αποκαλύπτει τις πιο συνηθισμένες μας σκέψεις αυτή τη μέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
