Σαβ, 21 Σεπ 2024
Το superfood που θα βελτιώσει τα μαλλιά, τον ύπνο και τη λίμπιντό σου
Θα σε ωφελήσει και δε θα πιστεύεις ποιο είναι!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 20 Σεπ 2024
3 DIY καθαριστικά για το σπίτι εύκολα και οικολογικά - πραγματικά λειτουργούν!
Θες να γλιτώσεις κόπο και χρόνο; Αυτά τα καθαριστικά θα σου λύσουν τα χέρια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 19 Σεπ 2024
Οι καλύτερες εναλλακτικές ασκήσεις των Bulgarian Split Squats
Τα Bulgarian Split Squats βοηθούν στην ανόρθωση των γλουτών. Εάν σε δυσκολεύουν, δοκίμασε αυτές τις εναλλακτικές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 18 Σεπ 2024
Μπορεί το φεγγάρι να επηρεάσει την υγεία σου; - Τι αποκαλύπτουν οι έρευνες
Ήρθε η ώρα για το ολόγιομο "Φεγγάρι του Καλαμποκιού".
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 18 Σεπ 2024
Τρι, 17 Σεπ 2024
Νιώθεις ότι σε εγκαταλείπει το μυαλό σου; Η τροφή που θα σε βοηθήσει σύμφωνα με έρευνα
Για να έχεις ένα "κοφτερό" μυαλό και στην ενήλικη ζωή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 16 Σεπ 2024
Τι είναι η μέθοδος 3-6-9 και πώς μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου;
Από ερωτικούς μέχρι και επαγγελματικούς στόχους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σαβ, 14 Σεπ 2024
Φυστικοβούτυρο που έχει "πετρώσει"; Το απόλυτο hack για να το κάνεις απαλό
Για να μπορείς να το αλείψεις άνετα πάνω στη φρυγανιά ή το ψωμί σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 13 Σεπ 2024
Μπορούν οι ασκήσεις με το σωματικό βάρος να γίνονται σε καθημερινή βάση;
Δες τα οφέλη των ασκήσεων με το σωματικό σου βάρος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 13 Σεπ 2024
Έμμηνος ρύση: Ξέρεις τις 4 φάσεις της περιόδου που περνάς κάθε μήνα;
H κάθε φάση εξηγεί απόλυτα και τα συμπτώματα που νιώθεις κάθως και τη διάθεσή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 11 Σεπ 2024
Γιατί η μέρα των γενεθλίων σου σε κάνει να νιώθεις θλίψη; Δες 5 πιθανούς λόγους
Γενέθλια και θλίψη πάνε μαζί; Ναι! - Μάθε γιατί συμβαίνει αυτό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
