ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τετ, 12 Νοε 2025

Φτιάξε το πιο εύκολο σπιτικό ψωμί χωρίς ζύμωμα - με 3 υλικά!

Το πιο απλό ψωμί που θα φτιάξεις ποτέ χωρίς κόπο!

Τετ, 12 Νοε 2025

Η λύση δεν είναι να σταματήσεις να χρησιμοποιείς κρέμα, αλλά να μάθεις να την εφαρμόζεις σωστά!

Τετ, 12 Νοε 2025

Χαλάρωσε, τέντωσε και νιώσε δυνατή με 7 εύκολες στάσεις γιόγκα για αρχάριες.

Τετ, 12 Νοε 2025

Η σωστή προετοιμασία γευμάτων μπορεί να σε κρατήσει υγιή...αρκεί να αποφύγεις αυτά τα 6 λάθη!

Τρι, 11 Νοε 2025

Νομίζεις πώς καθαρίζοντας μόνο τον κάδο έχεις καθαρό air fryer; Μάλλον ξεχνάς τις αντιστάσεις

Τρι, 11 Νοε 2025

Τι τρώει η Κατερίνα Καινούργιου για ισορροπημένη εγκυμοσύνη;

Τρι, 11 Νοε 2025

Αυτή η σοκολατόπιτα είναι γεμάτη φυτικές ίνες και πρωτεΐνη!

Τρι, 11 Νοε 2025

Ανακάλυψε πώς ένα σωστό έλλειμμα θερμίδων σε βοηθά να χάσεις βάρος χωρίς να επηρεάζεται η υγεία σου.

Δευ, 10 Νοε 2025

Αποκαλύπτει αν της αρέσει να κάνει περισσότερο, αερόβιο ή βάρη;

Δευ, 10 Νοε 2025

Ποιοι υδατάνθρακες σε χορταίνουν και δίνουν ενέργεια – η αξιολόγηση του διατροφολόγου θα σε βοηθήσει να επιλέξεις σωστά.

Δευ, 10 Νοε 2025

Πριν αποφασίσεις να κάνεις botox στο μέτωπο, μάθε πότε είναι καλύτερα να το αποφύγεις, σύμφωνα με τη γνώμη της ειδικού.