Τρι, 29 Ιουλ 2025
Γιατί πας τουαλέτα όταν αγχώνεσαι; Δες τι συμβαίνει μέσα σου
Ο εγκέφαλός σου και το έντερό σου μιλούν διαρκώς. Όταν έχεις στρες, το πεπτικό σου το νιώθει πρώτο. Δες πώς να το φροντίσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 28 Ιουλ 2025
Αντί για παυσίπονα: 2 ψυχολογικές μέθοδοι που νικούν τον χρόνιο πόνο στη μέση
Απίστευτο και όμως αληθινό και δες ακριβώς πώς γίνεται!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 28 Ιουλ 2025
Εύη Δαέλη: Η άσκηση που ακολουθεί για γυμνασμένη πλάτη και γραμμωμένα χέρια
Έχει αποτελέσματα και αυτό φαίνεται...
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 28 Ιουλ 2025
Το πιο εύκολο trick για να καθαρίζεις λαδωμένα μπολ χωρίς νεύρα και σφουγγάρι
Το πιο αποτελεσματικό κόλπο για να καθαρίσεις λαδωμένα πιάτα και μπολ χωρίς τρίψιμο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 28 Ιουλ 2025
Δίαιτα 1200 θερμίδων: 5 λόγοι που ΔΕΝ θα δεις αποτέλεσμα στο σώμα σου
Plus 5 πράγματα που μπορείς να κάνεις αντίστοιχα ώστε να δεις αποτέλεσμα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 28 Ιουλ 2025
Viral συνταγή για πένες με γαρίδες - Με 40 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα
Πεντανόστιμη και πάνω απ΄όλα υγιεινή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 28 Ιουλ 2025
Το πιο υποτιμημένο μέρος του καρπουζιού με ισχυρά αντιοξειδωτικά και αμινοξέα
Το πιο παρεξηγημένο superfood του καλοκαιριού - Γιατί αξίζει μια θέση στη διατροφή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 28 Ιουλ 2025
Ξέχνα το botox: Αυτές οι καθημερινές τροφές θα σε κάνουν να δείχνεις χρόνια νεότερη
Έως και 3 χρόνια νεότερη - Τι δείχνει η πιο πρόσφατη έρευνα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 27 Ιουλ 2025
Απαλές φτέρνες: Πώς να αφαιρέσεις το νεκρό δέρμα και να πετύχεις βελούδινη υφή
Η σωστή απολέπιση χρειάζεται τα απαραίτητα "εργαλεία".
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 27 Ιουλ 2025
Πεντανόστιμοι κολοκυθοκεφτέδες φούρνου - Ιδανικοί αν έχεις ξεκινήσει διατροφή
Οι απόλυτοι κεφτέδες του καλοκαιριού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 27 Ιουλ 2025
Bed rotting: Η viral τεχνική της αυτοφροντίδας μένοντας απλώς στο κρεβάτι
Μένεις στο κρεβάτι και ξεκουράζεσαι; Καλώς ήρθες στο bed rotting.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
