ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τετ, 17 Σεπ 2025

Χριστίνα Μπόμπα & BeWell Festival 2025: Η γιορτή της ευεξίας επιστρέφει στο ΟΑΚΑ

Μια γιορτή ευεξίας που ενώνει fitness, διατροφή και ψυχική ισορροπία σε δύο μοναδικές ημέρες.

Τετ, 17 Σεπ 2025

Πρωτεΐνη: το κλειδί για υγεία, ενέργεια και σωστή διατροφή.

Τρι, 16 Σεπ 2025

Ένα smoothie τριών υλικών για αποτοξίνωση, ενυδάτωση και ελαφρύ ξεκίνημα μετά το καλοκαίρι.

Τρι, 16 Σεπ 2025

Μάθε πότε να βάζεις τόνο σε νερό και πότε σε λάδι στο πιάτο σου.

Τρι, 16 Σεπ 2025

Τρεις απλές κινήσεις για να κρατήσεις μακριά τους σκόρους τροφίμων από τα ντουλάπια σου.

Τρι, 16 Σεπ 2025

Η υγιεινή διατροφή ξεκινά από τις επιλογές σου στο ράφι του σουπερμάρκετ, και για να είναι συνειδητές, χρειάζεσαι τις ετικέτες!

Δευ, 15 Σεπ 2025

Ο Σεπτέμβρης μπορεί να φέρει μελαγχολία, αλλά υπάρχουν τρόποι να την ξεπεράσεις

Δευ, 15 Σεπ 2025

Κάνε στο γραφείο σου 8 απλές ασκήσεις κατευθείαν από την καρέκλα και πες "αντίο" στο πιάσιμο!

Δευ, 15 Σεπ 2025

Αφράτο, μυρωδάτο και παραδοσιακό, το κέικ μούστου με ξηρούς καρπούς θα γίνει το αγαπημένο σου φθινοπωρινό γλυκό.

Δευ, 15 Σεπ 2025

Μετά τις sold out συναυλίες στο Καλλιμάρμαρο, σου αποκαλύπτουμε τα μυστικά πίσω από την ενέργεια και τη φόρμα της Άννας Βίσση.

Σαβ, 13 Σεπ 2025

Η κόπωση στα μάτια μπορεί να είναι συχνή, αλλά αντιμετωπίζεται με απλές καθημερινές μεθόδους.