ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Δευ, 15 Σεπ 2025

Πιάστηκες στο γραφείο; Kάνε αυτές τις 8 ασκήσεις στην καρέκλα για άμεσα αποτελέσματα

Κάνε στο γραφείο σου 8 απλές ασκήσεις κατευθείαν από την καρέκλα και πες "αντίο" στο πιάσιμο!

Δευ, 15 Σεπ 2025

Αφράτο, μυρωδάτο και παραδοσιακό, το κέικ μούστου με ξηρούς καρπούς θα γίνει το αγαπημένο σου φθινοπωρινό γλυκό.

Δευ, 15 Σεπ 2025

Μετά τις sold out συναυλίες στο Καλλιμάρμαρο, σου αποκαλύπτουμε τα μυστικά πίσω από την ενέργεια και τη φόρμα της Άννας Βίσση.

Σαβ, 13 Σεπ 2025

Η κόπωση στα μάτια μπορεί να είναι συχνή, αλλά αντιμετωπίζεται με απλές καθημερινές μεθόδους.

Παρ, 12 Σεπ 2025

Μην αφιερώνεις ώρες στο scrolling μέσα στην τουαλέτα!

Παρ, 12 Σεπ 2025

Είσαι έτοιμη να "βουτήξεις" στην απόλαυση;

Παρ, 12 Σεπ 2025

Στο πι και φι έχεις το πιο γευστικό γλυκό του φθινοπώρου.

Παρ, 12 Σεπ 2025

Ανακάλυψε πώς κάθε χρώμα μπορεί να αλλάξει τη διάθεση, την ενέργεια και την καθημερινότητά σου.

Πεμ, 11 Σεπ 2025

Προστάτεψε τον εαυτό σου και τον πλανήτη.

Πεμ, 11 Σεπ 2025

Ξεκίνα τη μέρα σου με 5 κινήσεις που ξυπνούν σώμα και μυαλό και σε κάνουν να νιώθεις νεότερη.

Πεμ, 11 Σεπ 2025

Για να έχεις φλατ κοιλιά και να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου.