ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Πεμ, 23 Οκτ 2025

Η Gisele Bündchen αποκαλύπτει το μυστικό της ευεξίας της - η γυμναστική που ακολουθεί χρόνια

Η Gisele Bündchen αποδεικνύει ότι η άσκηση δεν είναι υποχρέωση, αλλά τρόπος ζωής.

Πεμ, 23 Οκτ 2025

Plus γίνονται χωρίς κάποιον εξοπλισμό!

Πεμ, 23 Οκτ 2025

Τι πρέπει να ξέρεις για τα ανευρύσματα εγκεφάλου, με αφορμή τη νέα αποκάλυψη της 45χρονης τηλεπερσόνας.

Πεμ, 23 Οκτ 2025

Η κλασική μηλόπιτα στη "fit" εκδοχή της.

Πεμ, 23 Οκτ 2025

Πώς να μειώσεις πρήξιμο και κατακράτηση με απλές, φυσικές συνήθειες στην καθημερινότητά σου.

Τετ, 22 Οκτ 2025

Πριν αγοράσεις μαγνήσιο για ύπνο, διάβασε τι λένε οι ειδικοί για τη δόση και την απορρόφηση.

Τετ, 22 Οκτ 2025

Το ατμοσίδερό σου στάζει ή δεν ζεσταίνει; Μάθε τι φταίει και πώς να το φροντίζεις σωστά

Τετ, 22 Οκτ 2025

Μόλις 7 λεπτά αρκούν για να ενεργοποιήσεις τους μυς του κορμού σου, να βελτιώσεις τη στάση σου και να προλάβεις πόνους στη μέση.

Τετ, 22 Οκτ 2025

Η πιο υγιεινή μαρμελάδα δαμάσκηνο που φτιάχνεις σε λίγα λεπτά και απολαμβάνεις χωρίς τύψεις!

Τρι, 21 Οκτ 2025

Ο Daniel Naroditsky μετέτρεψε το σκάκι σε τέχνη και το πάθος σε διδασκαλία.

Τρι, 21 Οκτ 2025

Μπορείς να ζήσεις μόνο με σαρδέλες; Τι λένε οι ειδικοί;